AB Fitness

AB フィットネス アプリは、アルベルトとブリジットがパーソナル トレーナーとして携帯電話から目標を達成できるように支援する健康およびフィットネス アプリです。このアプリは、フィットネスに夢中になり、健康上の目標を達成するのに役立ちます。

私たちはソーシャルメディアから離れて、人々のサポートと励ましに満ちたコミュニティを構築することを目的としてアプリを作成しました。ここは、他人の評価なしに、自分の成果、マイルストーン、懸念事項を共有できる場所です。

このアプリは、あらゆる形状やサイズに対応できるように設計されています。週に何日トレーニングするかを選択し、減量、増量、または体重維持に役立つ豊富な高タンパク質のおいしいレシピから選択できます。健康的でおいしいレシピのライブラリから、毎日のトレーニングと食事療法が提供されます。 Apple Watch をアプリに接続して、アルベルトとブリジッテとのライブワークアウトセッション中に進捗状況を追跡することもできます。

このアプリは、誰もが自宅やジムから実行できる健康的でバランスの取れたライフスタイルを促進します。

ワークアウトにはさまざまな強度レベルがありますが、すべてのフィットネス レベルで実行可能で、45 分のような短いワークアウトから、必要に応じて長時間のワークアウトまで多岐にわたります。

このアプリには、迅速かつ効果的なワークアウト、チャレンジ、毎週のライブ セッション、フィットネスと健康を第一に考えている志を同じくする人々で満たされたコミュニティが含まれています。