AB Fitness

تطبيق AB Fitness هو تطبيق للصحة واللياقة البدنية يساعدك على تحقيق أهدافك مع ألبرتو وبريدجيت كمدربين شخصيين لك من هاتفك. سيساعدك هذا التطبيق على الوقوع في حب اللياقة البدنية ويساعدك على الوصول إلى أهدافك الصحية.

لقد أنشأنا تطبيقنا بهدف بناء مجتمع بعيدًا عن وسائل التواصل الاجتماعي ومليء بالدعم والتشجيع من الناس. هذا هو المكان الذي يمكنك من خلاله مشاركة إنجازاتك ومعالمك واهتماماتك دون الحكم على الآخرين.

تم تصميم التطبيق لمساعدة جميع الأشكال والأحجام. يمكنك اختيار عدد الأيام التي ترغب في تدريبها في الأسبوع والاختيار من بين وفرة الوصفات اللذيذة الغنية بالبروتين والتي تساعد على إنقاص الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على الوزن. سيتم تزويدك بتمرين يومي ونظام غذائي يمكنك اتباعه من مكتبة الوصفات الصحية واللذيذة. يمكنك أيضًا توصيل Apple Watch بالتطبيق لتتبع تقدمك أثناء جلسات التمرين المباشرة مع ألبرتو وبريدجيت.

يعزز هذا التطبيق أسلوب حياة صحي ومتوازن يمكن للجميع متابعته سواء في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.

ستحتوي التدريبات الخاصة بك على مجموعة من مستويات الشدة، ولكن جميعها قابلة للتنفيذ لجميع مستويات اللياقة البدنية وتتراوح من التدريبات الأقصر مثل 45 دقيقة إلى التدريبات الأطول إذا رغبت في ذلك.

يتضمن التطبيق تدريبات سريعة وفعالة، وتحديات، وجلسات حية أسبوعية، ومجتمعًا مليئًا بالأفراد ذوي التفكير المماثل الذين وضعوا لياقتهم وصحتهم في المقام الأول.