AB Fitness

AB Fitness 앱은 휴대폰에서 개인 트레이너인 Alberto와 Bridgitte와 함께 목표를 달성하는 데 도움이 되는 건강 및 피트니스 앱입니다. 이 앱은 귀하가 피트니스에 푹 빠지고 건강 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.

우리는 소셜 미디어에서 벗어나 사람들을 지지하고 격려하는 커뮤니티를 구축하려는 의도로 앱을 만들었습니다. 이곳은 다른 사람의 판단 없이 자신의 성취, 이정표, 고민을 공유할 수 있는 곳입니다.

이 앱은 모든 모양과 크기에 도움이 되도록 설계되었습니다. 일주일에 훈련할 날짜를 선택할 수 있으며, 체중 감량, 체중 증가 또는 체중 유지에 도움이 되는 다양한 맛있는 고단백 레시피 중에서 선택할 수 있습니다. 건강하고 맛있는 요리법이 담긴 라이브러리에서 따라야 할 일일 운동과 다이어트가 제공됩니다. Apple Watch를 앱에 연결하여 Alberto 및 Bridgitte와 함께하는 실시간 운동 세션 중에 진행 상황을 추적할 수도 있습니다.

이 앱은 집이나 체육관에서 모두가 따라갈 수 있는 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 장려합니다.

운동의 강도 수준은 다양하지만 모두 모든 체력 수준에 대해 실행 가능하며 45분과 같은 짧은 운동부터 원할 경우 더 긴 운동까지 다양합니다.

이 앱에는 빠르고 효과적인 운동, 챌린지, 주간 라이브 세션, 그리고 자신의 피트니스와 건강을 최우선으로 생각하는 같은 생각을 가진 사람들로 가득한 커뮤니티가 포함되어 있습니다.