AB Fitness

AB ফিটনেস অ্যাপ হল একটি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ যা আপনাকে আপনার ফোন থেকে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে আলবার্তো এবং ব্রিজিটের সাথে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করে। এই অ্যাপটি আপনাকে ফিটনেসের প্রেমে পড়তে সাহায্য করবে এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।

আমরা সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে একটি সম্প্রদায় গড়ে তোলার অভিপ্রায় নিয়ে আমাদের অ্যাপটি তৈরি করেছি এবং এটি লোকেদের সমর্থন এবং উত্সাহে পূর্ণ। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি অন্যদের বিচার ছাড়াই আপনার অর্জন, মাইলফলক এবং উদ্বেগ শেয়ার করতে পারেন।

অ্যাপটি সমস্ত আকার এবং মাপের সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি প্রতি সপ্তাহে কত দিন প্রশিক্ষণ দিতে চান তা চয়ন করতে পারেন এবং প্রচুর সুস্বাদু উচ্চ প্রোটিন রেসিপি থেকে বেছে নিতে পারেন যা ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি বা ওজন রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে। স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু রেসিপিগুলির একটি লাইব্রেরি থেকে অনুসরণ করার জন্য আপনাকে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট সরবরাহ করা হবে। এছাড়াও আপনি Alberto এবং Bridgitte-এর সাথে লাইভ ওয়ার্কআউট সেশনের সময় আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে অ্যাপে আপনার Apple Watch সংযোগ করতে পারেন।

এই অ্যাপটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারার প্রচার করে যা প্রত্যেকের পক্ষে বাড়িতে বা জিমে থেকে অনুসরণ করা সম্ভব।

আপনার ওয়ার্কআউটগুলির তীব্রতার মাত্রার একটি পরিসীমা থাকবে, তবে সবগুলিই সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য সম্ভব এবং ইচ্ছা হলে 45 মিনিটের মতো ছোট ওয়ার্কআউট থেকে দীর্ঘতম পর্যন্ত।

অ্যাপটিতে দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট, চ্যালেঞ্জ, সাপ্তাহিক লাইভ সেশন এবং সমমনা ব্যক্তিদের দ্বারা ভরা একটি সম্প্রদায় রয়েছে যারা তাদের ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকে প্রথমে রেখেছেন।