AB Fitness

एबी फिटनेस ऐप एक स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप है जो आपके फोन से आपके व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के रूप में अल्बर्टो और ब्रिजिट के साथ आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है। यह ऐप आपको फिटनेस से प्यार करने में मदद करेगा और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेगा।

हमने अपना ऐप सोशल मीडिया से दूर एक समुदाय बनाने के इरादे से बनाया है और यह लोगों के समर्थन और प्रोत्साहन से भरपूर है। यह एक ऐसी जगह है जहां आप दूसरों की आलोचना के बिना अपनी उपलब्धियां, मील के पत्थर और चिंताएं साझा कर सकते हैं।

ऐप को सभी आकारों और साइजों की मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप चुन सकते हैं कि आप प्रति सप्ताह कितने दिन प्रशिक्षण लेना चाहते हैं और स्वादिष्ट उच्च प्रोटीन व्यंजनों की प्रचुरता में से चुन सकते हैं जो वजन घटाने, वजन बढ़ाने या वजन के रखरखाव में सहायता करते हैं। आपको स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजनों की लाइब्रेरी से दैनिक कसरत और आहार प्रदान किया जाएगा। अल्बर्टो और ब्रिजिट के साथ लाइव वर्कआउट सत्र के दौरान अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए आप अपनी ऐप्पल वॉच को ऐप से भी कनेक्ट कर सकते हैं।

यह ऐप एक स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली को बढ़ावा देता है जिसे घर या जिम में हर कोई अपना सकता है।

आपके वर्कआउट में तीव्रता के स्तर की एक सीमा होगी, लेकिन ये सभी फिटनेस स्तरों के लिए संभव हैं और यदि चाहें तो 45 मिनट जैसे छोटे वर्कआउट से लेकर लंबे समय तक भी हो सकते हैं।

ऐप में त्वरित और प्रभावी वर्कआउट, चुनौतियाँ, साप्ताहिक लाइव सत्र और समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से भरा समुदाय शामिल है जिन्होंने अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य को पहले रखा है।