AB Fitness

De AB Fitness App is een gezondheids- en fitnessapp waarmee u uw doelen kunt bereiken met Alberto en Bridgitte als uw personal trainers vanaf uw telefoon. Deze app zal je helpen verliefd te worden op fitness en je te helpen je gezondheidsdoelen te bereiken.

We hebben onze app gemaakt met de bedoeling een community op te bouwen buiten de sociale media, die vol steun is en mensen aanmoedigt. Dit is een plek waar u uw prestaties, mijlpalen en zorgen kunt delen zonder het oordeel van anderen.

De app is ontworpen om alle soorten en maten te helpen. U kunt kiezen hoeveel dagen per week u wilt trainen en kiezen uit de overvloed aan heerlijke eiwitrijke recepten die u helpen bij het afvallen, aankomen of op gewicht blijven. U krijgt een dagelijkse training en een dieet dat u kunt volgen uit een bibliotheek met gezonde en heerlijke recepten. Je kunt je Apple Watch ook met de app verbinden om je voortgang bij te houden tijdens live trainingssessies met Alberto en Bridgitte.

Deze app bevordert een gezonde en evenwichtige levensstijl die voor iedereen haalbaar is, zowel thuis als in de sportschool.

Je trainingen hebben verschillende intensiteitsniveaus, maar ze zijn allemaal uitvoerbaar voor alle fitnessniveaus en variëren van kortere trainingen zoals 45 minuten tot langere trainingen, indien gewenst.

De app bevat snelle en effectieve trainingen, uitdagingen, wekelijkse livesessies en een community vol gelijkgestemde individuen die hun fitness en gezondheid op de eerste plaats hebben gezet.