Ground Floor - Beyond Kegels

家から出たり、服を脱いだり、お金を支払ったりすることなく、骨盤底療法のメリットをすべて享受してください。

グラウンドフロアでは、既存の骨盤底機能不全に対処したい場合でも、将来の問題を予防したい場合でも、お客様固有のニーズを満たすための厳密な臨床検査から始まります。

このアプリは、女性の健康と骨盤底理学療法士によって作成されました。オフィスでの相談と同じ個別のガイダンスを提供しますが、自宅の快適でプライバシーのある場所からアクセスできる利便性も備えています。

これは典型的な骨盤底筋エクササイズ アプリではありません。当社の包括的でカスタマイズされたアプローチは、ケーゲルだけを超えています。自分の骨盤の健康に関して何が間違っているのか、そしてなぜこれまで状況を改善できなかったのかがわかるでしょう。

骨盤底筋などのケアをしましょう。

- 膀胱漏出（腹圧性尿失禁または切迫性尿失禁）

- 過活動膀胱

- 骨盤底緊張亢進（過度に緊張した骨盤筋）

- 尿意と頻尿（頻尿）

- 骨盤臓器脱（POP）

- おねしょ（夜間頻尿）

- 排尿困難（排尿困難または排尿痛、尿閉）

- 骨盤痛、外陰痛、前庭痛

- 性交疼痛症および膣けいれん

- 無オルガスミア

- 腸漏れ（便失禁）

- 便秘

このアプリは、骨盤底の現在の状態に関係なく、人生のあらゆる段階（妊娠中、産後、閉経期、閉経期、妊娠中、またはそのいずれでもない）に適しています。

*** なぜこのアプリを使うのか? ***

• 徹底した検査

骨盤の健康のあらゆる側面を詳細に評価して、お客様の特定のニーズを分析し、そのステップの後にのみカスタマイズされたガイダンスを提供します。

• 詳細レポート

リスク要因を考慮して、現在の問題と将来発生する可能性のある問題をすべて特定します。

• カスタマイズされた、進化的で機能的なプログラム

骨盤底筋トレーニングを最大限に活用しましょう。明確な目標を持たずに、ランダムにケーゲル運動や骨盤底筋を絞る必要はもうありません。

• 高度な骨盤底筋エクササイズ

不快感とは完全に別れを告げましょう。骨盤底が自動的に機能するようにトレーニングし、24 時間年中無休で骨盤底について考えるのをやめましょう。

• 感度に焦点を当てる

性交中により長く強烈なオーガズムを達成しながら、感覚と快感を高めることで、あなたがいつも夢見ていた親密な性生活と性生活を体験してください。

• 骨盤底リラックスエクササイズ

簡単には共有できないトピックに関するサポートを受けられます。日常生活や性生活における痛みやイライラを解消し​​ます。逆ケーゲル、会陰マッサージ、ストレッチ ルーチンなど、女性向けのいくつかの骨盤底エクササイズで、親密な幸福を取り戻しましょう。

• 膀胱トレーニング

どこに行ってもおしっこをするためにトイレを探すのはやめましょう。尿意、頻尿、漏れはもうありません。水分を補給しながら膀胱制御を改善しましょう!

• 排便トレーニング

骨盤底が便秘や偶発的なうんち漏れ（腸失禁）を引き起こしている場合は、最適な排便リズムを再プログラムします。

• 習慣トラッカー

骨盤の健康を損なう習慣に対処し、健康な骨盤を育てましょう。あなたの行動は、ほぼすべての骨盤底疾患 (膀胱漏、脱出、排便制御の問題、性機能障害など) を大幅に改善することができます。

• パーソナライズされたガイド

あなたに関連するトピック (産前、産後、膀胱ケア、腸ケア、横隔膜呼吸、腹部マッサージ、コツなど) を網羅した情報で貴重な洞察を得ることができます。

• 記事

骨盤底と排便の複雑な関係を探り、弱い膀胱が実際にどのようなものかを理解し、性的健康について掘り下げ、子宮内膜症などの症状の影響を解明し、骨盤底の弱さが必ずしも健康上の懸念の唯一の原因ではないことを認識します。 。

• 教育コンテンツ

骨盤底、子宮、会陰、外陰部、陰核の区別などの基本的な情報から、骨盤底筋強化の生理学的側面についての深い洞察まで、幅広い知識を習得します。