Ground Floor - Beyond Kegels

Profiteer van alle voordelen van bekkenbodemtherapie zonder uw huis te verlaten, uw kleding uit te trekken of de bank veel geld uit te geven!

Ground Floor begint met een rigoureuze klinische controle om aan uw unieke behoeften te voldoen, of u nu bestaande bekkenbodemdisfuncties wilt aanpakken of toekomstige problemen wilt voorkomen.

Deze app is gemaakt door een vrouwengezondheids- en bekkenbodemfysiotherapeut. Het biedt dezelfde persoonlijke begeleiding als een consultatie op kantoor, maar met het gemak van toegang vanuit het comfort en de privacy van uw huis.

Het is niet de typische app voor bekkenbodemoefeningen. Onze alomvattende en op maat gemaakte aanpak gaat verder dan alleen Kegels. U ontdekt wat u mogelijk verkeerd doet met uw bekkengezondheid en waarom u uw situatie tot nu toe mogelijk niet heeft kunnen verbeteren!

Verzorg je bekkenbodemspieren en nog zoveel meer:

- Blaaslekkage (urinestressincontinentie of drangincontinentie)

- Overactieve blaas

- Hypertone bekkenbodem (overmatig gespannen bekkenspieren)

- Drang en urinaire frequentie (frequent urineren)

- Bekkenorgaanverzakking (POP)

- Bedplassen (nocturie)

- Dysurie (moeilijk of pijnlijk urineren, urineretentie)

- Bekkenpijn, vulvodynie, vestibulodynie

- Dyspareunie en vaginisme

- Anorgasmie

- Darmlekkage (fecale incontinentie)

- Constipatie

De app is geschikt in elke levensfase (zwangerschap, postpartum, perimenopauze, menopauze, zwanger worden of niets daarvan), ongeacht de huidige toestand van uw bekkenbodem.

*** WAAROM DEZE APP? ***

• GRONDIGE CONTROLE

Een diepgaande beoordeling van elk aspect van de bekkengezondheid om uw specifieke behoeften te analyseren en pas daarna begeleiding op maat te bieden.

• GEDETAILLEERD VERSLAG

Identificeer al uw huidige problemen en de problemen die u later zou kunnen ontwikkelen, rekening houdend met uw risicofactoren.

• OP MAAT GEMAAKT, EVOLUTIEF EN FUNCTIONEEL PROGRAMMA

Maximaliseer uw bekkenbodemtraining. Geen willekeurige Kegels en bekkenbodemkrampen meer zonder een duidelijk doel voor ogen!

• GEAVANCEERDE BEKKENBODEMSPIERENOEFENING

Zeg voor eens en altijd vaarwel tegen het ongemak daar beneden! Train uw bekkenbodem om automatisch te functioneren en denk er niet langer 24/7 aan.

• FOCUS OP GEVOELIGHEID

Ervaar de intimiteit en het seksuele leven waar je altijd van hebt gedroomd door sensaties en plezier te verbeteren terwijl je langere en intensere orgasmes bereikt tijdens geslachtsgemeenschap.

• BEKKENVLOER ONTSPANNING OEFENINGEN

Ontvang hulp over onderwerpen die u niet gemakkelijk kunt delen. Elimineer pijn en frustratie in uw dagelijkse leven en seksleven. Sluit vrede met uw intieme welzijn met verschillende bekkenbodemoefeningen voor vrouwen, waaronder omgekeerde kegel-, perineale massage en rekoefeningen.

• BLAAS TRAINING

Stop met zoeken naar de toiletten waar je overal kunt plassen! Geen drang, urinefrequentie en lekken meer. Verbeter de controle over de blaas terwijl u gehydrateerd blijft!

• Darmtraining

Herprogrammeer een optimaal stoelgangritme als uw bekkenbodem constipatie of onbedoeld poepverlies (darmincontinentie) veroorzaakt.

• GEWOONTENTRACKER

Onderneem actie tegen de gewoonten die de gezondheid van uw bekken saboteren en cultiveer gezonde gewoontes. Uw gedrag kan vrijwel elke bekkenbodemaandoening (lekkende blaas, verzakking, problemen met de stoelgang, seksuele disfuncties, etc.) aanzienlijk verbeteren.

• GEPERSONALISEERDE GIDSEN

Krijg waardevolle inzichten met informatie over onderwerpen die voor u relevant zijn (prenataal, postnataal, blaaszorg, darmzorg, middenrifademhaling, buikmassage, handigheid...)

• LIDWOORD

Ontdek het ingewikkelde verband tussen uw bekkenbodem en stoelgang, begrijp wat een zwakke blaas eigenlijk is, verdiep u in seksuele gezondheid, ontrafel de gevolgen van aandoeningen zoals endometriose en erken dat zwakte van de bekkenbodem niet altijd de enige boosdoener is achter uw gezondheidsproblemen .

• EDUCATIEVE INHOUD

Verwerf kennis variërend van fundamentele informatie zoals het onderscheid tussen de bekkenbodem, baarmoeder, perineum, vulva en clitoris, tot diepgaande inzichten in de fysiologische aspecten van bekkenbodemversterking.