Ground Floor - Beyond Kegels

永远告别“下面”的不适和问题！在舒适和私密的家中享受盆底治疗的所有好处。

该应用程序由女性健康物理治疗师创建，提供相当于办公室咨询的个性化指导。体验根据您的需求量身定制的专家护理所带来的轻松和自信。不要满足于一刀切的解决方案，这可能没有帮助，甚至可能有害！

只有严格的医疗评估和个性化计划才能为您提供克服骨盆健康问题所需的全面支持。最后，通过我们富有同理心和赋权的方法，摆脱尴尬、困惑和耻辱！

该应用程序适用于生命的各个阶段，无论您是怀孕、产后、围绝经期、更年期、试图怀孕还是都没有。无论您的骨盆底当前状况如何，它都旨在为您提供支持。

我们的使命是帮助女性克服每天独自处理骨盆健康问题的绝望和绝望。 Ground Floor App 是为那些因高成本、有限的专家可用性、时间限制、禁忌和耻辱而无法获得适当护理的人提供的解决方案。

*** 主要特点 ***

• 深入的临床评估

从严格的体检开始，以确定您的具体需求。无论您是想解决现有的功能障碍还是预防未来的问题，我们的详细评估都为个性化护理奠定了基础。

• 详细报告

全面概述您当前的问题和潜在风险，涵盖骨盆健康的各个方面。

• 定制和不断发展的计划

通过量身定制的、以目标为导向的练习，最大限度地锻炼盆底肌。超越随机凯格尔运动，转向结构化、有效的治疗方案。

• 高级骨盆底练习

训练您的骨盆底自动发挥作用，这样您就可以停止 24/7 思考它。

• 盆底放松和疼痛缓解

获得有关您无法轻松分享的主题的帮助。告别日常的痛苦和沮丧，享受内心的幸福。

• 膀胱训练

别再到处找厕所了！避免频繁排尿和漏尿，同时保持水分充足。

• 肠道训练

通过建立健康和最佳的排便节律来重新控制肠道功能。

• 习惯追踪器

识别并改变破坏骨盆健康的习惯。培养支持长期福祉的行为。

• 个性化指南

获得与您相关的主题的宝贵见解（包括产前和产后护理、膀胱和肠道健康、膈式呼吸、腹部按摩、技巧等）

• 文章

尽管主题很复杂，但通过有关您的解剖学和生理学的最新信息来掌控您的骨盆健康，这些信息以易于理解的方式呈现。

您只需点击几下即可获得更好的骨盆健康......

（该应用程序并非旨在解决男性骨盆健康功能障碍。）

使用条款：https://www.groundfloor-app.com/terms-conditions