42: Metabolic Health Coach

Misi kami adalah menggunakan sains untuk membantu orang ramai mengambil langkah proaktif untuk menyokong gaya hidup yang lebih sihat dan mengurangkan faktor risiko untuk keadaan kronik.

Untuk tujuan ini, kami mencipta 42.

Tidak seperti apl kesihatan dan kesejahteraan lain, 42 ialah jurulatih kesihatan metabolik peribadi anda.

- Didorong Matlamat: Matlamat kesihatan dan gaya hidup anda boleh berubah dari semasa ke semasa, dan 42 menyesuaikan diri dengan anda.

- Pendekatan Kesihatan Seluruh Badan: Badan anda berfungsi sebagai satu sistem. 42 memberikan pandangan yang boleh diambil tindakan dengan mengambil kira kesihatan seluruh badan anda.

- Disokong Sains: Berdasarkan bukti terbukti daripada perubatan gaya hidup, kesihatan berfungsi dan sains sirkadian.

- Hiper-Peribadikan: Analitis dan pengesyoran adalah berdasarkan data anda sendiri, bukan purata populasi.

Anda boleh menggunakan 42 walaupun tanpa boleh pakai. Walau bagaimanapun, dengan boleh pakai, anda kemudiannya akan dapat memanfaatkan sepenuhnya keupayaan lanjutan 42.

Integrasi Health Connect

42 disepadukan dengan Health Connect oleh Android untuk mengakses dan menyegerakkan data kesihatan anda dengan selamat daripada pelbagai sumber, termasuk Fitbit, Garmin dan peranti boleh pakai lain pilihan anda. Dengan kebenaran anda, 42 menggunakan data ini secara eksklusif untuk mengira Skor Pengoptimuman Harian anda - metrik penilaian yang menilai sejauh mana aktiviti fizikal harian anda, kesihatan tidur dan corak degupan jantung anda sejajar dengan piawaian berasaskan bukti :

- Aktiviti fizikal: 42 menggunakan data aktiviti fizikal (langkah, jarak, lantai naik, masa sedentari, tempoh senaman, masa senaman dan intensiti senaman) untuk mengira Skor Pengoptimuman Harian. Skor ini memberikan pengguna cerapan yang diperibadikan tentang keseimbangan pergerakan dan aktiviti. Data tidak digunakan untuk tujuan lain.

- Kesihatan tidur: 42 menggunakan data tidur (jumlah tempoh, kecekapan dan corak tidur harian) sebagai input ke dalam Skor Pengoptimuman Harian. Metrik ini membantu memberikan cerapan yang diperibadikan tentang pemulihan, irama sirkadian dan kesediaan. Data digunakan hanya untuk menyokong fungsi ini.

- Aktiviti kadar denyutan jantung: 42 menggunakan data kadar denyutan jantung (tahap rehat, kebolehubahan dan perubahan semasa aktiviti) untuk mengira Skor Pengoptimuman Harian. Ini membantu pengguna memahami pemulihan, tindak balas aktiviti dan kesediaan harian keseluruhan. Data tidak digunakan melebihi tujuan yang diisytiharkan ini.

Dengan menyepadukan faktor ini, 42 memberi anda cerapan dan pengesyoran yang boleh diambil tindakan yang paling diperibadikan untuk mencapai matlamat kesihatan pilihan anda.

Anda kekal dalam kawalan penuh ke atas data anda. Kebenaran boleh diurus atau dibatalkan pada bila-bila masa melalui tetapan peranti anda.

Ambil langkah pertama hari ini dan temui betapa kecilnya perubahan harian boleh membuka kunci versi terbaik diri anda. Luar dalam.