Offly - スマホの使い過ぎ防止／デジタルデトックス実践

"Dengan Offly, anda boleh mencari jarak yang sempurna antara anda dan telefon pintar anda."

Apl ini ialah aplikasi amalan detoks digital baharu yang mudah dilaksanakan yang menyokong tabiat digital ideal anda.

Rasa "penat sambungan" dari media sosial dan lain-lain?

Anda mendapati diri anda malas bermain permainan atau menonton video pada telefon pintar anda.

Anda mengambil telefon pintar anda pada tengah malam dan kualiti tidur anda terjejas.

Digital dan telefon pintar memberikan kami banyak kemudahan,

tetapi pada masa yang sama, mereka boleh mengambil masa yang berharga dan menyebabkan anda terharu.

Offly ialah apl yang membantu anda dalam tabiat detoks digital yang boleh dimulakan oleh sesiapa sahaja, dengan empat langkah: "Lihat → Susun → Tetapkan matlamat → Ambil tindakan (had)."

Daripada "berhenti serta-merta," ia memberi tumpuan kepada "berehat" daripada telefon pintar dan peranti digital.

◇◆ Disyorkan untuk orang dan majlis berikut ◆◇

● Anda mendapati diri anda sentiasa melihat telefon pintar anda walaupun tiada tujuan.

Sukar untuk sesiapa sahaja melepaskan telefon pintar mereka secara tiba-tiba. Mula-mula, cuba Offly untuk mengetahui masa penggunaan telefon pintar anda.

Memahami masa penggunaan telefon pintar anda ialah langkah pertama dalam mempertimbangkan tabiat telefon pintar yang ideal.

● Anda ingin menjauhkan diri anda daripada telefon pintar, media sosial, dsb., dan anda mahukan sokongan untuk membantu anda berbuat demikian.

Menetapkan matlamat adalah kunci untuk mengambil tindakan dan berpegang padanya.

Offly membolehkan anda menetapkan matlamat penggunaan telefon pintar harian.

Mulakan dengan menetapkan matlamat mudah dan mengambil tindakan untuk menjauhkan diri anda dalam had anda!

● Anda ingin mengurus dan mengehadkan jumlah masa yang anda luangkan pada apl tertentu.

Offly membolehkan anda menandai apl dan membuat laporan untuk apl tersebut sahaja, membolehkan anda mengurus penggunaan anda dengan lebih baik.

Jika anda mula berfikir bahawa anda mungkin menggunakan apl yang anda telah gunakan sejak kebelakangan ini terlalu banyak, gunakan ciri penandaan!

● Anda mengalami keletihan mata dan leher kerana menatap telefon pintar atau skrin digital anda terlalu lama.

Jika ini memberi kesan negatif pada badan anda, anda mungkin perlu menguatkuasakan had pada masa penggunaan anda.

Ciri pemasa apl Offly membolehkan anda menetapkan had harian pada penggunaan apl.

● Berminat dengan detoks digital, tetapi tidak pasti bagaimana?

Offly direka bentuk untuk membantu anda memulakan detoks digital dengan mudah dan lembut, mengikut langkah membentuk tabiat "Visualize → Organize → Set Goals → Take Action (Had)."

Dengan menggunakan setiap ciri mengikut kehendak anda, anda pasti akan lebih dekat dengan tabiat digital ideal anda!

Selain daripada di atas, Offly juga disyorkan untuk orang berikut:

- Anda terganggu oleh telefon pintar anda semasa belajar atau bekerja dan tidak dapat menumpukan perhatian.

- Anda akhirnya melihat telefon pintar anda sebelum tidur, yang mengurangkan masa tidur anda.

- Anda ingin menggunakan aplikasi percuma untuk menjejaki masa telefon pintar anda.

- Telefon pintar anda menyebabkan anda menangguhkan perkara penting.

◇◆ Ciri Luar ◇◆

● Mulakan dengan memahami masa penggunaan telefon pintar anda!

[Fungsi laporkan yang menunjukkan masa penggunaan telefon pintar dan aplikasi sepintas lalu]

Masa penggunaan hari ini: Bandingkan masa penggunaan telefon pintar anda untuk hari yang dipilih dengan data dari hari yang sama minggu lepas.

Masa penggunaan minggu ini: Lihat masa penggunaan telefon pintar anda untuk minggu yang dipilih sepintas lalu.

● Urus apl yang anda gunakan secara berlebihan.

[Ciri penandaan membolehkan anda menyerlahkan apl]

Ciri penandaan membolehkan anda membuat laporan tersuai untuk apl tertentu, bukan hanya keseluruhan masa penggunaan telefon pintar.

Sebagai langkah pertama dalam meningkatkan tabiat digital anda, tandai apl yang membimbangkan anda dan ubah kesedaran anda kepada tindakan!

● Tetapkan matlamat untuk masa penggunaan telefon pintar harian anda!

[Ciri penetapan matlamat dan cap pencapaian]

Anda boleh menetapkan matlamat penggunaan telefon pintar harian dan masa matlamat dan cap pencapaian anda akan dipaparkan dalam bahagian "Masa Penggunaan Hari Ini & Minggu Ini".

Anda boleh melihat perbezaan antara matlamat anda dan kemajuan anda sepintas lalu, jadi anda boleh menggunakannya untuk refleksi dan pengurusan diri.

● Untuk lebih sedar tentang kehidupan digital anda dengan mudah, cuba ciri yang memaparkan mesej apabila anda melancarkan apl!

[Ciri Kulit Apl]

Ciri ini memaparkan mesej yang ditujukan kepada anda apabila anda melancarkan aplikasi yang ditetapkan.

Menyemak mesej ini akan memberi anda peluang untuk lebih sedar tentang kehidupan digital anda!

● Jika anda mendapati diri anda berbelanja terlalu banyak, cuba ciri pencegahan penggunaan berlebihan secara paksa!

[Ciri Pemasa Apl]

Ciri menyekat apl ini membolehkan anda menetapkan had masa penggunaan harian (cth., 4 jam) untuk apl tertentu (berbilang tetapan mungkin).

Offly akan menyekat apl secara automatik jika melebihi masa yang ditetapkan.

Anda juga boleh memilih "Mod Cabaran" yang menghalang had masa penggunaan daripada dilanjutkan, menjadikan ciri ini hebat untuk mereka yang benar-benar mahu mengelakkan penggunaan berlebihan.

Ia pasti akan membantu anda dalam mencapai penggunaan telefon pintar yang ideal.

===================================================

Laman Web Rasmi: https://momentia.jp/app/offly/

Syarat Penggunaan: https://momentia.jp/term/

Dasar Privasi: https://momentia.jp/privacy-policy/

■Keselamatan

Maklumat yang disimpan dalam apl ini diuruskan mengikut piawaian keselamatan yang ketat.

■AccessibilityService API Perihal

Apl ini menggunakan API AccessibilityService untuk mengesan maklumat tentang peranti dan apl anda serta mengawal penggunaan apl.

Data yang dikumpul ialah maklumat penggunaan peranti dan aplikasi; tiada maklumat peribadi dikumpul melalui API ini.

■Mengenai peranti dan sistem pengendalian yang serasi

Apl ini mengesyorkan Android 9.0 atau lebih baharu.

Sila ambil perhatian bahawa operasi pada peranti atau sistem pengendalian yang tidak memenuhi keperluan yang diperlukan tidak disokong.

■Apl ini adalah percuma dan tidak mempunyai pembelian dalam apl. Semua ciri tersedia.