Offly - スマホの使い過ぎ防止／デジタルデトックス実践

Con Offly, puedes encontrar la distancia perfecta entre tú y tu smartphone.

Esta app es una nueva y fácil de implementar para practicar la desintoxicación digital que te ayuda a mantener tus hábitos digitales ideales.

¿Sientes fatiga de conexión por las redes sociales y otras cosas?

Te encuentras jugando videojuegos o viendo vídeos en tu smartphone con pereza.

Lo usas en mitad de la noche y tu calidad de sueño se resiente.

La tecnología digital y los smartphones nos ofrecen muchas comodidades, pero al mismo tiempo, pueden robarte un tiempo precioso y agobiarte.

Offly es una app que te ayuda a adoptar un hábito de desintoxicación digital que cualquiera puede empezar. Sigue cuatro pasos: "Ver → Organizar → Establecer un objetivo → Actuar (limitar)".

En lugar de "abandonar de inmediato", se centra en "tomar un descanso" de los smartphones y dispositivos digitales.

◇◆ Recomendado para las siguientes personas y ocasiones ◆◇

● Te encuentras mirando constantemente tu smartphone, incluso sin ningún propósito.

Es difícil para cualquiera dejar de usar tu smartphone de repente. Primero, prueba Offly para controlar el tiempo que usas tu smartphone.

Comprender el tiempo que usas tu smartphone es el primer paso para considerar hábitos ideales.

● Quieres distanciarte de tu smartphone, redes sociales, etc., y necesitas apoyo para lograrlo.

Establecer objetivos es clave para actuar y cumplirlos.

Offly te permite establecer objetivos diarios de uso del smartphone.

¡Empieza por establecer un objetivo simple y actúa para mantenerte dentro de tus límites!

● Quieres administrar y limitar el tiempo que pasas en aplicaciones específicas.

Offly te permite etiquetar aplicaciones y crear informes solo para esas aplicaciones, lo que te permite administrar mejor tu uso. Si empiezas a pensar que quizás estás usando demasiado esa app que has estado usando últimamente, ¡usa la función de etiquetado!

● Experimentas fatiga ocular y cervical por mirar tu smartphone o pantalla digital durante demasiado tiempo.

Si esto está afectando negativamente a tu cuerpo, quizás debas limitar tu tiempo de uso.

El temporizador de apps de Offly te permite establecer un límite diario de uso de apps.

● ¿Te interesa la desintoxicación digital, pero no sabes cómo?

Offly está diseñado para ayudarte a iniciar una desintoxicación digital de forma fácil y gradual, siguiendo los pasos para crear hábitos: "Visualizar → Organizar → Establecer objetivos → Actuar (Límite)".

Al usar cada función a tu gusto, ¡seguro que estarás más cerca de tus hábitos digitales ideales!

Además de lo anterior, Offly también se recomienda para las siguientes personas:

- Te distraes con tu smartphone mientras estudias o trabajas y no puedes concentrarte.

- Terminas mirando tu smartphone antes de dormir, lo que te quita tiempo de sueño.

- Quieres usar una app gratuita para controlar el tiempo que pasas en tu smartphone.

- Tu smartphone te hace posponer cosas importantes.

◇◆ Funciones Offly ◇◆

● ¡Empieza por comprender el tiempo de uso de tu smartphone!

[Función de informe que muestra el tiempo de uso del smartphone y de las apps de un vistazo]

Tiempo de uso de hoy: Compara el tiempo de uso de tu smartphone del día seleccionado con los datos del mismo día de la semana pasada.

Tiempo de uso de esta semana: Consulta el tiempo de uso de tu smartphone de la semana seleccionada de un vistazo.

● Gestiona las apps que usas en exceso.

[La función de etiquetado te permite destacar apps]

La función de etiquetado te permite crear informes personalizados para apps específicas, no solo para el tiempo total de uso del smartphone.

Como primer paso para mejorar tus hábitos digitales, etiqueta las apps que te preocupan y ¡convierte tu conocimiento en acción!

● ¡Establece un objetivo para tu tiempo de uso diario del smartphone! [Función de establecimiento de objetivos y marcas de logros]

Puedes establecer un objetivo diario de uso del smartphone. El tiempo objetivo y las marcas de logros se mostrarán en la sección "Tiempo de uso de hoy y de esta semana".

Podrás ver la diferencia entre tu objetivo y tu progreso de un vistazo, lo que te permitirá reflexionar y gestionarte.

● Para ser más consciente de tu vida digital, prueba la función que muestra un mensaje al abrir una aplicación.

[Función de portada de la aplicación]

Esta función muestra un mensaje al abrir una aplicación.

Marcar este mensaje te dará la oportunidad de ser más consciente de tu vida digital.

● Si gastas demasiado, prueba la función de prevención de uso excesivo forzado.

[Función de temporizador de aplicaciones]

Esta función de bloqueo de aplicaciones te permite establecer un límite de tiempo de uso diario (por ejemplo, 4 horas) para aplicaciones específicas (se pueden configurar varias).

Offly bloqueará automáticamente la aplicación si se excede el tiempo establecido. También puedes seleccionar el "Modo Desafío" que evita que se extienda el límite de tiempo de uso, lo que lo convierte en una función potente para quienes desean evitar el uso excesivo.

Sin duda, te ayudará a optimizar el uso de tu smartphone.

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Sitio web oficial: https://momentia.jp/app/offly/

Términos de uso: https://momentia.jp/term/

Política de privacidad: https://momentia.jp/privacy-policy/

■Seguridad

La información almacenada en esta aplicación se gestiona según estrictos estándares de seguridad.

■Acerca de la API de AccessibilityService

Esta aplicación utiliza la API de AccessibilityService para detectar información sobre tu dispositivo y la aplicación, y para controlar su uso.

Los datos recopilados son información de uso del dispositivo y la aplicación; no se recopila información personal a través de esta API.

■Acerca de los dispositivos y sistemas operativos compatibles

Esta app recomienda Android 9.0 o posterior.

Tenga en cuenta que no es compatible con dispositivos o sistemas operativos que no cumplan con los requisitos.

■Esta app es gratuita y no tiene compras integradas. Todas las funciones están disponibles.