Forme Intermittent Fasting

Forme: การอดอาหารเป็นช่วงๆ

ตัวนับแคลอรีและตัวติดตามอาหาร

พร้อมจะอดอาหารอย่างชาญฉลาด—ไม่หนักขึ้นใช่ไหม?

Forme คือแอปครบวงจรสำหรับการอดอาหารเป็นช่วงๆ การวางแผนโภชนาการส่วนบุคคล และการติดตามแคลอรีที่ง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะทำ OMAD, 16:8 หรือแบบอื่นๆ Forme ก็ช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพและลดน้ำหนักได้อย่างมั่นใจ

แผนการลดน้ำหนักที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคุณ

ด้วย Forme คุณจะได้รับแผนการลดน้ำหนักที่ปรับให้เหมาะกับตารางเวลาของคุณ เลือกรูปแบบการอดอาหารของคุณ — 16:8, OMAD หรือแบบกำหนดเอง — และผสมผสานกับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตต่ำที่สมดุล เพื่อการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน

การติดตามโภชนาการที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้น

ติดตามโภชนาการของคุณอย่างไม่ยุ่งยาก ถ่ายภาพหรือสแกนอาหาร บันทึกมื้ออาหาร และรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และสารอาหารหลักได้ทันที ไดอารี่แบบอินเทอร์แอคทีฟของคุณช่วยจัดระเบียบทุกอย่างเพื่อให้คุณเห็นความคืบหน้าได้อย่างแท้จริง

กินดี รู้สึกแข็งแรงขึ้น

ทุกทางเลือกล้วนมีความหมาย ด้วย Forme คุณจะได้เรียนรู้วิธีสร้างสมดุลอาหาร เติมพลังงานด้วยปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสม และพัฒนาสุขภาพโดยรวมของคุณ ตั้งแต่คาร์โบไฮเดรตต่ำไปจนถึงโปรตีนสูง Forme ช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ยั่งยืน

ทำไมต้อง Forme?

• การวางแผนที่รวดเร็วด้วย AI

• การติดตามโภชนาการอย่างลึกซึ้ง

• ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน

• การสแกนมื้ออาหารและการบันทึกข้อมูลแมโครอย่างง่าย

• ปรับแต่งให้เหมาะกับรูปแบบการรับประทานอาหารแบบ OMAD, คาร์โบไฮเดรตต่ำ หรือแบบยืดหยุ่น

• ปรับแต่งให้เหมาะกับสุขภาพของผู้หญิง

• บันทึกภาพเพื่อติดตามความคืบหน้า

• การแบ่งย่อยแคลอรี่และแมโครอย่างง่ายดาย

ควบคุมการอดอาหาร โภชนาการ และสุขภาพของคุณ ด้วย Forme ทุกมื้ออาหารช่วยให้คุณเข้าใกล้การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและกิจวัตรประจำวันที่คุณวางใจได้

ดาวน์โหลด Forme และเริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้