Forme Intermittent Fasting

شکل: وقفے وقفے سے روزہ رکھنا

کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ٹریکر

تیز تر ہوشیار کے لیے تیار ہیں — زیادہ مشکل نہیں؟

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے، ذاتی نوعیت کی غذائیت کی منصوبہ بندی، اور آسانی سے کیلوری سے باخبر رہنے کے لیے Forme آپ کی سب میں ایک ایپ ہے۔ چاہے آپ OMAD، 16:8، یا اس کے درمیان کچھ کر رہے ہوں، Forme آپ کو اپنی صحت پر قابو پانے اور اعتماد کے ساتھ وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آپ کے لیے بنائے گئے تیز منصوبے

فارم کے ساتھ، آپ کو اپنے شیڈول کے مطابق ایک تیز رفتار ملے گی۔ اپنا انداز منتخب کریں — 16:8، OMAD، یا اپنی مرضی کے مطابق — اور اسے متوازن غذائیت، پروٹین، اور کم کاربوہائیڈریٹ والے کھانوں کے ساتھ ملا کر پائیدار وزن کم کریں۔

ذہین غذائیت سے باخبر رہنا

بغیر کسی پریشانی کے اپنی غذائیت پر قائم رہیں۔ اپنا کھانا کھینچیں یا اسکین کریں، اپنے کھانے کو لاگ کریں، اور کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور میکرو کے بارے میں فوری بصیرت حاصل کریں۔ آپ کی انٹرایکٹو ڈائری ہر چیز کو منظم رکھتی ہے تاکہ آپ حقیقت میں اپنی پیشرفت دیکھ سکیں۔

اچھی طرح کھائیں، مضبوط محسوس کریں۔

ہر انتخاب میں اضافہ ہوتا ہے۔ فارم کے ساتھ، آپ یہ سیکھیں گے کہ کس طرح اپنی خوراک کو متوازن کرنا ہے، صحیح کیلوری کی مقدار کے ساتھ ایندھن، اور اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانا ہے۔ کم کارب سے لے کر ہائی پروٹین تک، فارم آپ کو ایسی عادات بنانے میں مدد کرتا ہے جو چلتی رہیں۔

فارم کیوں؟

AI سے چلنے والی تیز رفتار منصوبہ بندی

• گہری غذائیت سے باخبر رہنا

• کارب اور پروٹین کی بصیرت

• سادہ کھانے کا اسکین اور میکرو لاگنگ

• OMAD، کم کارب، یا لچکدار خوراک کے انداز کے مطابق بنایا گیا ہے۔

• خواتین کی صحت کے لیے موزوں

• پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے بصری ڈائری

• آسان کیلوری اور میکرو بریک ڈاؤن

اپنے روزے، اپنی غذائیت اور اپنی صحت پر قابو رکھیں۔ Forme کے ساتھ، ہر کھانا آپ کو دیرپا وزن میں کمی اور ایک ایسے معمول کے قریب لاتا ہے جس پر آپ بھروسہ کر سکتے ہیں۔

فارم ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا سفر شروع کریں۔