Forme Intermittent Fasting

Forme: Nhịn ăn gián đoạn

Bộ đếm calo & Theo dõi thực phẩm

Bạn đã sẵn sàng nhịn ăn thông minh hơn—không cần phải khó khăn hơn?

Forme là ứng dụng tất cả trong một dành cho việc nhịn ăn gián đoạn, lập kế hoạch dinh dưỡng cá nhân và theo dõi lượng calo dễ dàng. Cho dù bạn đang áp dụng OMAD, 16:8 hay bất kỳ phương pháp nào khác, Forme đều giúp bạn kiểm soát sức khỏe và giảm cân một cách tự tin.

Kế hoạch nhanh chóng được thiết kế riêng cho bạn

Với Forme, bạn sẽ nhận được một kế hoạch nhịn ăn được thiết kế riêng theo lịch trình của mình. Chọn phong cách của bạn—16:8, OMAD hoặc tùy chỉnh—và kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, protein và các bữa ăn ít carbohydrate để giảm cân bền vững.

Theo dõi dinh dưỡng thông minh hơn

Theo dõi dinh dưỡng của bạn một cách dễ dàng. Chụp hoặc quét thực phẩm, ghi lại các bữa ăn và nhận thông tin chi tiết tức thì về carbohydrate, protein và macro. Nhật ký tương tác của bạn giúp sắp xếp mọi thứ để bạn có thể thực sự thấy được sự tiến bộ của mình.

Ăn uống lành mạnh, cảm thấy khỏe mạnh hơn

Mỗi lựa chọn đều có giá trị riêng. Với Forme, bạn sẽ học cách cân bằng chế độ ăn uống, nạp năng lượng với lượng calo phù hợp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Từ chế độ ăn ít carb đến nhiều protein, Forme giúp bạn xây dựng thói quen lâu dài.

Tại sao nên chọn Forme?

• Lập kế hoạch nhanh chóng được hỗ trợ bởi AI

• Theo dõi dinh dưỡng chuyên sâu

• Thông tin chi tiết về carb và protein

• Quét bữa ăn đơn giản và ghi chép macro

• Phù hợp với chế độ ăn kiêng OMAD, ít carb hoặc linh hoạt

• Tối ưu hóa cho sức khỏe phụ nữ

• Nhật ký trực quan để theo dõi tiến trình

• Phân tích calo và macro dễ dàng

Kiểm soát chế độ ăn kiêng, dinh dưỡng và sức khỏe của bạn. Với Forme, mỗi bữa ăn sẽ đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu giảm cân lâu dài và một thói quen đáng tin cậy.

Tải Forme và bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay.