Мобильный психолог

اضطراب، گھبراہٹ، نیوروسز، فوبیا، جنون، تعلقات وغیرہ کی سائیکو تھراپی۔

"موبائل سائیکالوجسٹ" آپ کا ذاتی سائیکو تھراپسٹ ہے جو ہمیشہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے!

اس ایپلی کیشن میں جدید ٹیکنالوجیز، سائنسی تحقیق، سائیکو تھراپی کے شعبے میں کامیابیاں، وسیع تجربہ اور ایسے معاملات میں لوگوں کی مدد کرنے کے لیے ڈویلپرز کی ایک بڑی خواہش کو یکجا کیا گیا ہے جیسے: گھبراہٹ کے حملے، نیوروسس، جنونی خیالات اور اعمال، سماجی فوبیا، ڈپریشن، سائیکو سومیٹکس، ایگوروفوبیا۔ ، بے چینی فوبک عوارض، تعلقات، والدین اور بہت کچھ۔

موبائل ماہر نفسیات ہے:

1. دلچسپ مضامین۔

عمومی طور پر نفسیات، سائیکو تھراپی اور سائنس سے متعلق ہمارے مضامین کا بھرپور مجموعہ دریافت کریں۔ تجربہ کار پیشہ ور افراد سے نئے آئیڈیاز اور عملی مشورے سیکھیں۔

2. سائیکو تھراپی کے کورسز۔

عملی علم حاصل کریں جو آپ کو گھبراہٹ کے حملوں، سائیکوسومیٹکس، جنون، نیوروسس، پریشانی وغیرہ پر قابو پانے میں مدد کرے گا۔ مرحلہ وار، مؤثر کورسز اور تربیت کے ذریعے۔

3. مشقیں اور تکنیک۔

مختلف نفسیاتی طریقوں سے مختلف قسم کی مشقیں اور تکنیکیں سیکھیں جیسے علمی سلوک تھراپی، جیسٹالٹ تھراپی، نفسیاتی تجزیہ، اور مزید۔ تناؤ، پریشانی پر قابو پانے اور دماغی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ان طریقوں کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں استعمال کریں۔

4. SOS بٹن۔

وقتاً فوقتاً، ہم سب کو ہنگامی حالات اور جذباتی بحرانوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے گھبراہٹ، اضطراب، جنون، اضطراب، جرم اور شرم، اور اس کے لیے ایپلی کیشن "SOS" بٹن سے لیس ہے، جو سفارشات تک فوری رسائی فراہم کرتی ہے۔ طرز عمل کی حکمت عملی، تکنیک اور مشورے، جن کی ایسے لمحات میں بہت ضرورت ہے۔

5. ماہر نفسیات سے بات کریں۔

ہماری آسان چیٹ کے ذریعے حقیقی وقت میں مدد اور مشورہ حاصل کریں۔ ہمارے تجربہ کار ماہر نفسیات آپ کی بات سننے اور صورتحال کو سمجھنے میں آپ کی مدد کے لیے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔ اپنے خیالات، مسائل اور تجربات کے ساتھ تنہا نہ ہوں۔

ہمارے ماہر نفسیات سے رابطہ کریں، وہ آپ کی مدد کے لیے تیار ہیں!

6. نفسیاتی علاج کی ڈائریاں اور میزیں۔

آپ کو سائیکو تھراپی کے لیے نوٹ بک، نوٹ بک یا البمز حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، سب کچھ یہاں، ایپلی کیشن میں، آپ کے لیے آسان فارمیٹ میں موجود ہے۔

خیالات کی ڈائری "SERM": شاید غیر فعال خودکار خیالات کے ساتھ کام کرنے کی سب سے عام تکنیک، آپ کو اپنے خیالات پر تنقیدی نظر ڈالنے، واقعات-خیالات-جذبات-رد عمل کے درمیان تعلق دریافت کرنے اور سوچ کی مختلف غلطیوں کو ختم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ ، اور، اس کے مطابق، رویے.

علمی تحریفات: یہ ڈائری آپ کو علمی تحریف کے لیے اپنے خیالات کا تجزیہ کرنے کی اجازت دیتی ہے، کیونکہ یہ علمی تحریفات ہیں جو مختلف ضرورت سے زیادہ منفی جذبات - بے چینی، اضطراب، جرم، شرم، حسد، حسد، وغیرہ کے ابھرنے میں معاون ہیں۔ اس کے بعد، آپ سوچ میں موجود بگاڑ کو حقیقت پسندانہ اور عقلی خیالات اور عقائد میں بدل دیں گے۔

EMU-UME ڈسپیوٹ ڈائری: خودکار خیالات کو متنازعہ بنانے کی یہ تکنیک آپ کو لاشعوری سوچ کے ابھرنے اور تبدیلی کے ہر مرحلے کو الگ الگ دیکھنے کی اجازت دے گی اور اس کے مطابق، ان تمام مراحل سے گزر کر کام کریں۔ اس سے آپ کو متبادل خیالات اور عقائد کی تشکیل اور تقویت ملے گی جو آپ کے لیے زیادہ حقیقت پسندانہ، عقلی اور فائدہ مند ہیں۔

Pro/Con Debate Diary: اس ڈائری کو پُر کرنے اور پھر اندراجات کا جائزہ لینے سے آپ اپنے خیالات کو مختلف زاویوں سے دیکھ سکیں گے اور یہ سمجھ سکیں گے کہ آپ سے کہیں غلطی ہو رہی ہے۔

خصوصیات اور حل کی اتنی بڑی تعداد اس ایپلیکیشن کو معلوماتی، مفید، قابل رسائی، اختراعی اور عملی بناتی ہے۔

ہمارے دور میں یہ کتنا ضروری ہے کہ کوئی ایسا شخص ہو جس کے ساتھ آپ اپنے خیالات، خواہشات، درد، مسائل، بے ساختہ الفاظ، خوشی، خوشی اور مہربانی کا اشتراک کر سکیں۔

ایک موبائل سائیکالوجسٹ نہ صرف آپ کی بات سنے گا بلکہ آپ کو نفسیاتی علاج کے ضروری آلات بھی فراہم کرے گا، جن کی بدولت آپ عارضی مسائل اور مشکلات پر قابو پا لیں گے، اور ایک بھرپور، خوشگوار اور بھرپور زندگی گزاریں گے۔