Мобильный психолог

Anksiyete, panik, nevroz, fobiler, saplantılar, ilişkiler vb. psikoterapisi.

"Mobil Psikolog" her zaman yanınızda olan kişisel psikoterapistinizdir!

Bu uygulama, gelişmiş teknolojileri, bilimsel araştırmaları, psikoterapi alanındaki başarıları, engin deneyimi ve geliştiricilerin insanlara aşağıdaki gibi konularda yardımcı olma arzusunu birleştirir: panik atak, nevroz, takıntılı düşünce ve eylemler, sosyal fobi, depresyon, psikosomatik, agorafobi , kaygı-fobik bozukluklar, ilişkiler, ebeveynlik ve çok daha fazlası.

Mobil psikolog:

1. İlginç makaleler.

Genel olarak psikoloji, psikoterapi ve bilim üzerine zengin makale koleksiyonumuzu keşfedin. Deneyimli profesyonellerden yeni fikirler ve pratik ipuçları öğrenin.

2. Psikoterapi kursları.

Panik atakların, psikosomatiklerin, saplantıların, nevrozların, kaygıların vb. üstesinden gelmenize yardımcı olacak pratik bilgiler edinin. adım adım, etkili kurslar ve eğitimler yoluyla.

3. Alıştırmalar ve teknikler.

Bilişsel davranışçı terapi, gestalt terapisi, psikanaliz ve daha fazlası gibi çeşitli psikoterapötik yaklaşımlardan çeşitli egzersizler ve teknikler öğrenin. Stresin, kaygının üstesinden gelmek ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için bu yöntemleri günlük yaşamınızda uygulayın.

4. SOS düğmesi.

Zaman zaman hepimiz panik, kaygı, takıntı, kaygı, suçluluk ve utanç gibi acil durumlar ve duygusal krizlerle karşı karşıya kalıyoruz ve bunun için uygulama, önerilere anında erişim sağlayan "SOS" butonu ile donatıldı. böyle anlarda çok ihtiyaç duyulan davranış stratejileri, teknikleri ve tavsiyeleri.

5. Bir psikologla sohbet edin.

Kullanışlı sohbetimiz aracılığıyla gerçek zamanlı olarak destek ve tavsiye alın. Deneyimli psikologlarımız her zaman sizi dinlemeye ve durumu anlamanıza yardımcı olmaya hazırdır. Kendi düşünceleriniz, problemleriniz ve deneyimlerinizle baş başa kalmayın.

Psikologlarımızla iletişime geçin, size yardım etmeye hazırlar!

6. Psikoterapötik günlükler ve tablolar.

Psikoterapi için defter, defter ya da albüm almanıza gerek yok, her şey burada, uygulamada size uygun formatta.

Düşünce günlüğü "SERM": işlevsiz otomatik düşüncelerle çalışmak için belki de en yaygın teknik, düşüncelerinize eleştirel bir bakış atmanıza, olaylar-düşünceler-duygular-tepkiler arasındaki bağlantıyı keşfetmenize ve çeşitli düşünme hatalarını ortadan kaldırmanıza yardımcı olur ve buna göre davranış.

Bilişsel çarpıtmalar: Bu günlük, bilişsel çarpıtmalar için düşüncelerinizi analiz etmenizi sağlar, çünkü kaygı, kaygı, suçluluk, utanç, kıskançlık, kıskançlık vb. gibi çeşitli aşırı olumsuz duyguların ortaya çıkmasına katkıda bulunan bilişsel çarpıtmalardır. Daha sonra, düşünmedeki çarpıklıkları gerçekçi ve rasyonel düşünce ve inançlarla değiştireceksiniz.

DAÜ-UME Anlaşmazlık Günlüğü: Bu otomatik düşünceleri tartışma tekniği, bilinçsiz düşüncenin ortaya çıkışının ve değişiminin her aşamasını ayrı ayrı görmenizi ve buna göre tüm bu aşamalar üzerinde çalışmanızı sağlayacaktır. Bu, daha gerçekçi, rasyonel ve sizin için faydalı olan alternatif düşünce ve inançları oluşturmanıza ve güçlendirmenize olanak sağlayacaktır.

Pro/Aleyhte Tartışma Günlüğü: Bu günlüğü doldurmak ve ardından yazılanları gözden geçirmek, düşünce-inançlarınıza farklı açılardan bakmanızı ve bir yerlerde hata yapıyor olabileceğinizi anlamanızı sağlayacaktır.

Bu kadar çok sayıda özellik ve çözüm, bu uygulamayı bilgilendirici, kullanışlı, erişilebilir, yenilikçi ve pratik kılmaktadır.

Düşüncelerinizi, isteklerinizi, acılarınızı, dertlerinizi, söylenmemiş sözlerinizi, mutluluklarınızı, sevinçlerinizi, iyiliklerinizi paylaşabileceğiniz bir yakınınızın olması zamanımızda ne kadar önemli.

Bir gezici psikolog sadece sizi dinlemekle kalmayacak, aynı zamanda size gerekli psikoterapötik araçları da verecek, bu sayede geçici sorunların ve zorlukların üstesinden gelecek, dolu, mutlu ve tatmin edici bir hayat yaşayacaksınız.