Мобильный психолог

"Psikolog Seluler" adalah psikoterapis pribadi Anda yang selalu bersama Anda!

Aplikasi ini menggabungkan teknologi canggih, penelitian ilmiah, pencapaian di bidang psikoterapi, pengalaman luas dan keinginan besar pengembang untuk membantu orang dalam hal-hal seperti: serangan panik, neurosis, pikiran dan tindakan obsesif, fobia sosial, depresi, psikosomatis, agorafobia , gangguan kecemasan-fobia, hubungan, mengasuh anak, dan banyak lagi.

Psikolog seluler adalah:

1. Artikel yang menarik.

Jelajahi koleksi artikel kami yang kaya tentang psikologi, psikoterapi, dan sains secara umum. Pelajari ide-ide baru dan tips praktis dari para profesional berpengalaman.

2. Kursus psikoterapi.

Dapatkan pengetahuan praktis yang akan membantu Anda mengatasi serangan panik, psikosomatis, obsesi, neurosis, kecemasan, dll. melalui langkah-demi-langkah, kursus dan pelatihan yang efektif.

3. Latihan dan teknik.

Pelajari berbagai latihan dan teknik dari berbagai pendekatan psikoterapi seperti terapi perilaku kognitif, terapi gestalt, psikoanalisis, dan lainnya. Terapkan metode ini dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk mengatasi stres, kecemasan, dan meningkatkan kesehatan mental.

4. Tombol SOS.

Dari waktu ke waktu, kita semua menghadapi situasi darurat dan krisis emosional, seperti kepanikan, kecemasan, obsesi, kecemasan, rasa bersalah dan rasa malu, dan untuk ini aplikasi dilengkapi dengan tombol "SOS", yang menyediakan akses instan ke rekomendasi, strategi perilaku, teknik dan nasihat, yang sangat dibutuhkan pada saat-saat seperti itu.

5. Ngobrol dengan psikolog.

Dapatkan dukungan dan saran secara real time melalui obrolan nyaman kami. Psikolog berpengalaman kami selalu siap mendengarkan Anda dan membantu Anda memahami situasinya. Jangan sendirian dengan pikiran, masalah, dan pengalaman Anda sendiri.

Hubungi psikolog kami, mereka siap membantu Anda!

6. Buku harian dan tabel psikoterapi.

Anda tidak perlu mendapatkan buku catatan, buku catatan, atau album untuk psikoterapi, semuanya ada di sini, di aplikasi, dalam format yang nyaman untuk Anda.

Buku harian pemikiran "SERM": mungkin teknik yang paling umum untuk bekerja dengan pikiran otomatis disfungsional, memungkinkan Anda untuk melihat pikiran Anda secara kritis, menemukan hubungan antara peristiwa-pikiran-emosi-reaksi dan membantu menghilangkan berbagai kesalahan berpikir , dan, karenanya, perilaku.

Distorsi kognitif: buku harian ini memungkinkan Anda menganalisis pikiran Anda untuk distorsi kognitif, karena distorsi kognitiflah yang berkontribusi pada munculnya berbagai emosi negatif yang berlebihan - kecemasan, kecemasan, rasa bersalah, malu, cemburu, iri hati, dll. Selanjutnya, Anda akan mengubah distorsi dalam berpikir menjadi pemikiran dan keyakinan yang realistis dan rasional.

Buku Harian Sengketa EMU-UME: Teknik pemikiran otomatis yang berselisih ini akan memungkinkan Anda untuk melihat setiap tahap kemunculan dan perubahan pemikiran bawah sadar secara terpisah dan, karenanya, bekerja melalui semua tahapan ini. Ini akan memungkinkan Anda untuk membentuk dan memperkuat pemikiran dan keyakinan alternatif yang lebih realistis, rasional, dan bermanfaat bagi Anda.

Buku Harian Debat Pro/Kontra: Mengisi buku harian ini dan kemudian meninjau entri akan memungkinkan Anda untuk melihat keyakinan pemikiran Anda dari sudut yang berbeda dan memahami bahwa Anda mungkin membuat kesalahan di suatu tempat.

Sejumlah besar fitur dan solusi membuat aplikasi ini informatif, bermanfaat, mudah diakses, inovatif, dan praktis.

Betapa pentingnya di zaman kita ini untuk memiliki seseorang di dekat Anda yang dengannya Anda dapat berbagi pikiran, keinginan, rasa sakit, masalah, kata-kata yang tak terucapkan, kebahagiaan, kegembiraan, dan kebaikan.

Psikolog keliling tidak hanya akan mendengarkan Anda, tetapi juga memberi Anda alat psikoterapi yang diperlukan, berkat itu Anda akan mengatasi masalah dan kesulitan sementara, dan akan menjalani hidup yang penuh, bahagia, dan memuaskan.