Fear Test

"ڈر ٹیسٹ" میں خوش آمدید۔

اس ایپ کے ذریعے، آپ کو اپنے اندر مخصوص (دبے ہوئے) خوف یا دیگر تمام جذبات (احساسات، شرم وغیرہ) کی جانچ کرنے کی صلاحیت ہے (مثلاً موت کا خوف، قربت کا خوف، کافی اچھا نہ ہونے کا خوف، مسترد کیے جانے کا احساس، اپنے ہونے پر شرم)، اور ادراکات/عقائد (جیسے "میں کافی اچھا نہیں ہوں")۔

خوف ٹیسٹ ایپ دبائے ہوئے/غیر شعوری خوف کے لیے ٹیسٹ کرتی ہے، جسے پیتھوجینک خوف یا ماضی کا خوف بھی کہا جاتا ہے۔ ان میں سے اکثر انسان کے لیے بے ہوش ہوتے ہیں، اس لیے عام طور پر ہمیں اس کے بارے میں کوئی علم نہیں ہوتا۔ یہ ٹیسٹ اس میں مدد کرتا ہے۔

خصوصیات:

▶ آسان، تیز اور موثر

▶ تقریر کی پیداوار

▶ کوئی اشتہار نہیں، کوئی ٹریکنگ نہیں، کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں!

▶ مفت

اکثر پوچھے گئے سوالات:

سوال: میں اپنے خوف کو جانتا ہوں!

نفسیات میں، دو قسم کے خوف کے درمیان فرق کیا جاتا ہے۔ پہلا عام خوف ہے، جس کا کام ہمیں موجودہ حالات میں حقیقی خطرات سے خبردار کرنا ہے۔ اگر چڑیا گھر میں اچانک کوئی پینتھر آپ کے سامنے کھڑا ہو جائے تو خوف آپ کو خبردار کرتا ہے۔ یہ خوف صحت مند، فطری ہے، اور اس کے علاج کی ضرورت نہیں ہے، اور اس کے بغیر بنی نوع انسان بہت پہلے ختم ہو چکی ہوتی۔

دوسری قسم کے خوف پیتھولوجیکل خوف یا ماضی کے خوف ہیں۔ یہ شدید حالات میں خطرات سے خبردار نہیں کرتے، لیکن حقیقی خطرے کے بغیر ہوتے ہیں اور عام طور پر مضبوط، متواتر اور طویل مدتی (دائمی) ہوتے ہیں۔ وہ کسی کی زندگی پر بوجھ اور پابندی لگاتے ہیں (بلاک)، اور ایک واضح اجتناب برتاؤ تیار کرتا ہے۔ جیسا کہ ان پر جبر کیا گیا ہے، ہم عام طور پر ان سے بے خبر رہتے ہیں۔ تو ہم یقین سے نہیں جان سکتے۔ یہ ٹیسٹ اس میں مدد کرتا ہے۔

ٹیسٹ ناگزیر ردعمل پر مبنی ہے۔