Oro

Oro là một ứng dụng tập thể dục và dinh dưỡng được cá nhân hóa tạo ra với sự hợp tác của nhóm Hỗ trợ Hiệu suất Thể thao Đại học Loughborough - đội đứng sau các vận động viên Olympic và vô địch thế giới.

Được hỗ trợ bởi khoa học và được thiết kế cho cuộc sống thực. Oro đã được phát triển bằng cách sử dụng logic được thực hiện bởi các huấn luyện viên và vận động viên chuyên nghiệp, để giúp bất cứ ai đạt được mục tiêu tập thể dục của họ theo cách hoàn toàn phù hợp với cơ thể, sở thích và văn hóa và lối sống của bạn.

Các công thức nấu ăn của Oro Oro được tạo ra bởi một nhóm chuyên gia bao gồm các đầu bếp chuyên nghiệp và sao Michelin, những người có ảnh hưởng ẩm thực và được phát triển dưới sự hướng dẫn của nhóm Dinh dưỡng Hiệu suất Loughborough. Mỗi bữa ăn không chỉ cân bằng về mặt dinh dưỡng mà còn đầy đủ hương vị để đảm bảo các kế hoạch thú vị và bền vững theo thời gian.

LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG

- Khi tải xuống ứng dụng, bạn sẽ được hỏi một loạt câu hỏi để xác định trạng thái hiện tại, mục tiêu tập thể dục, lối sống và khả năng của bạn. Thông tin này được sử dụng để tạo kế hoạch đào tạo và bữa ăn hàng tuần phù hợp.

- Kế hoạch tập luyện của bạn sẽ bao gồm một hỗn hợp các buổi tập tim mạch và các buổi tập tạ do các huấn luyện viên Sức mạnh & Điều hòa của chúng tôi nghĩ ra. Mỗi bài tập bao gồm các chi tiết của bài tập riêng lẻ bao gồm video ‘Cách thức, hướng dẫn RPE và số lượng reps & set nên được thực hiện.

- Kế hoạch bữa ăn độc đáo của bạn sẽ được tạo thành từ các công thức nấu ăn ngon được phê duyệt bởi các đầu bếp chuyên nghiệp và những người có ảnh hưởng ẩm thực.

- Oro tạo ra các kế hoạch bespoke mà bạn có thể phù hợp với lối sống của bạn. Trong Planner của bạn, bạn có thể kéo và thả để di chuyển ngày đào tạo và trao đổi bất kỳ công thức nấu ăn nào phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn.

- Chức năng Danh sách mua sắm tiện dụng đã được tạo để cho phép bạn dễ dàng mua sắm cho kế hoạch bữa ăn cá nhân của mình. Mua sắm cho số ngày và phần đã chọn của bạn. Bạn thậm chí có thể gửi email danh sách cho chính mình hoặc người khác đang mua sắm.

- Ghi lại trọng lượng của bạn khi được nhắc để đảm bảo Oro có thông tin cập nhật nhất để tạo các kế hoạch hàng tuần của bạn.

- Bạn sẽ được nhắc nhở chụp ảnh hàng tháng trong suốt hành trình để bạn có thể thấy tiến bộ về thể chất của mình. Điều này có thể dễ dàng được tìm thấy trong phần Tiến trình.

Nâng cấp lên Oro Premium để mở khóa quyền truy cập vào các sự kiện độc quyền, giảm giá và ưu đãi của đối tác, công thức nấu ăn ngon hơn và Tracker Trọng lượng theo dõi Trọng lượng cho phép bạn theo dõi và theo dõi tiến trình sức mạnh của mình.