Oro

Oro是一款个性化的健身和营养应用程序，与拉夫堡大学的运动表现支持团队（奥林匹克运动员和世界冠军背后的团队）合作开发。

以科学为后盾，专为现实生活而设计。 Oro是根据专业教练和运动员的实践逻辑开发的，旨在帮助任何人以完全符合您的身体，文化和生活方式偏好和目标的方式实现其健身目标。

奥罗（Oro）的食谱是由一个专家团队创建的，该团队包括专业和米其林星级厨师，美食达人，并在拉夫堡的Performance Nutrition团队的指导下开发。每餐不仅营养均衡，而且风味十足，可确保计划随着时间的推移而令人愉悦且可持续。

这个怎么运作

-在下载应用程序时，系统会询问您一系列问题，以确定您的当前状态，健身目标，生活方式和能力。此信息用于创建量身定制的每周培训和膳食计划。

-您的锻炼计划将包括我们的专业力量与体能教练设计的心血管课程和体重训练课程的混合。每个锻炼都包含单个锻炼的详细信息，包括“操作方法”视频，RPE指南以及应执行的次数和次数。

-您独特的用餐计划将由专业厨师和美食家创造的美味的营养师认可的食谱组成。

-Oro制定了适合您生活方式的定制计划。在您的计划器中，您可以拖放以移动培训日并交换任何适合您需要和偏好的食谱。

-便捷的购物清单功能已创建，可让您轻松购物以购买个性化的就餐计划。购买您选择的天数和份数。您甚至可以将列表通过电子邮件发送给自己或进行购物的其他人。

-在提示时记录体重，以确保Oro具有最新信息来创建您的每周计划。

-提醒您在旅途中每月拍摄照片，以便查看自己的身体状况。这可以在“进度”部分中轻松找到。

升级到Oro Premium，即可解锁对独家活动，合作伙伴折扣和优惠，更美味的食谱以及“举重跟踪器”的访问权限，该跟踪器可以跟踪和监视您的力量进步。