Oro

Oro is een gepersonaliseerde app voor fitness en voeding, gemaakt in samenwerking met het Sport Performance Support-team van de Loughborough University - het team achter Olympische atleten en wereldkampioenen.

Gesteund door de wetenschap en ontworpen voor het echte leven. Oro is ontwikkeld met behulp van de logica van professionele coaches en atleten om iedereen te helpen zijn of haar fitnessdoel te bereiken op een manier die volledig is afgestemd op uw lichaam, culturele en levensstijlvoorkeuren en doelen.

De recepten van Oro zijn gemaakt door een deskundig team dat bestaat uit zowel professionele als Michelin-sterrenchefs, foodie-influencers en ontwikkeld onder leiding van het Performance Nutrition-team van Loughborough. Elke maaltijd is niet alleen qua voedingswaarde uitgebalanceerd, maar ook vol van smaak om ervoor te zorgen dat plannen na verloop van tijd aangenaam en duurzaam zijn.

HOE HET WERKT

- Bij het downloaden van de app wordt u een reeks vragen gesteld om uw huidige staat, fitnessdoel, levensstijl en vaardigheid te bepalen. Deze informatie wordt gebruikt om wekelijkse trainings- en maaltijdplannen op maat te maken.

- Uw trainingsplan bevat een mix van cardiovasculaire sessies en krachttrainingssessies, bedacht door onze deskundige kracht- en conditietrainers. Elke training bevat details van de individuele oefening, waaronder een ‘How To’ video, RPE-gids en hoeveel herhalingen en sets moeten worden uitgevoerd.

- Uw unieke maaltijdplan zal bestaan ​​uit smakelijke, door voedingsdeskundigen goedgekeurde recepten gemaakt door professionele koks en foodie-influencers.

- Oro maakt plannen op maat die u kunt aanpassen aan uw levensstijl. In uw planner kunt u slepen en neerzetten om trainingsdagen te verplaatsen en recepten te wisselen om aan uw behoeften en voorkeuren te voldoen.

- De handige Shopping List-functie is gecreëerd om u gemakkelijk te laten winkelen voor uw gepersonaliseerde maaltijdplan. Koop het door u gekozen aantal dagen en porties. U kunt de lijst zelfs naar uzelf of iemand anders e-mailen die de boodschappen doet.

- Noteer uw gewicht wanneer daarom wordt gevraagd om ervoor te zorgen dat Oro over de meest actuele informatie beschikt om uw wekelijkse plannen te maken.

- U wordt eraan herinnerd om tijdens uw reis maandelijkse foto's te maken, zodat u uw fysieke voortgang kunt zien. Dit is gemakkelijk te vinden in het gedeelte Voortgang.

Upgrade naar Oro Premium om toegang te krijgen tot exclusieve evenementen, partnerkortingen en aanbiedingen, smakelijkere recepten en de ‘Weight Lifted Tracker’, waarmee u uw voortgang van uw kracht kunt volgen en volgen.