Oro

Oro è un'app di fitness e nutrizione personalizzata creata in collaborazione con il team Sport Performance Support della Loughborough University, il team dietro atleti olimpici e campioni del mondo.

Supportato dalla scienza e progettato per la vita reale. Oro è stato sviluppato utilizzando la logica praticata da allenatori e atleti professionisti, per aiutare chiunque a raggiungere il proprio obiettivo di fitness in un modo interamente personalizzato per le proprie preferenze e obiettivi del proprio corpo, cultura e stile di vita.

Le ricette di Oro sono state create da un team di esperti che comprende sia chef professionisti che stellati, influencer gastronomici e sviluppate sotto la guida del team Performance Nutrition di Loughborough. Ogni pasto non è solo equilibrato dal punto di vista nutrizionale, ma pieno di sapore per garantire che i piani siano divertenti e sostenibili nel tempo.

COME FUNZIONA

- Al download dell'app, ti verranno poste una serie di domande per determinare il tuo stato attuale, l'obiettivo di fitness, lo stile di vita e le capacità. Queste informazioni vengono utilizzate per creare programmi settimanali personalizzati di allenamento e pasti.

- Il tuo piano di allenamento includerà un mix di sessioni cardiovascolari e sessioni di allenamento con i pesi ideate dai nostri esperti allenatori di forza e condizionamento. Ogni allenamento include i dettagli del singolo esercizio, tra cui un video "How To", la guida RPE e il numero di ripetizioni e serie da eseguire.

- Il tuo piano alimentare unico sarà composto da gustose ricette approvate dal nutrizionista create da chef professionisti e influenzatori gastronomici.

- Oro crea piani su misura che puoi adattare al tuo stile di vita. Nel tuo Pianificatore, puoi trascinare e rilasciare per spostare i giorni di allenamento e scambiare qualsiasi ricetta in base alle tue esigenze e preferenze.

- La comoda funzione Lista della spesa è stata creata per consentirti di acquistare facilmente il tuo piano alimentare personalizzato. Acquista il numero di giorni e porzioni scelti. Puoi persino inviare la lista a te stesso o a qualcun altro che fa la spesa.

- Registra il tuo peso quando ti viene richiesto di assicurarti che Oro abbia le informazioni più aggiornate per creare i tuoi programmi settimanali.

- Ti verrà ricordato di scattare foto mensili lungo il viaggio in modo da poter vedere i tuoi progressi fisici. Questo può essere facilmente trovato nella sezione Progressi.

Esegui l'upgrade a Oro Premium per sbloccare l'accesso a eventi esclusivi, sconti e offerte dei partner, ricette più gustose e il "Weight Lifted Tracker" che ti consente di monitorare e monitorare i tuoi progressi di forza.