Oro

Oro es una aplicación personalizada de acondicionamiento físico y nutrición creada en colaboración con el equipo de Sport Performance Support de la Universidad de Loughborough, el equipo detrás de los atletas olímpicos y los campeones mundiales.

Respaldado por la ciencia y diseñado para la vida real. Oro ha sido desarrollado utilizando la lógica practicada por entrenadores y atletas profesionales, para ayudar a cualquiera a alcanzar su objetivo de condición física de una manera totalmente personalizada para sus preferencias y objetivos corporales, culturales y de estilo de vida.

Las recetas de Oro son creadas por un equipo de expertos que incluye chefs profesionales y estrellas Michelin, personas influyentes gastronómicas y desarrolladas bajo la guía del equipo de Loughborough Performance Nutrition. Cada comida no solo es nutricionalmente equilibrada sino que está llena de sabor para garantizar que los planes sean agradables y sostenibles en el tiempo.

CÓMO FUNCIONA

- Al descargar la aplicación, se te harán una serie de preguntas para determinar tu estado actual, objetivo de condición física, estilo de vida y habilidad. Esta información se utiliza para crear entrenamientos semanales y planes de comidas a medida.

- Su plan de entrenamiento incluirá una combinación de sesiones cardiovasculares y sesiones de entrenamiento con pesas diseñadas por nuestros expertos entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento. Cada entrenamiento incluye detalles del ejercicio individual, incluido un video "Cómo", una guía de RPE y cuántas repeticiones y series se deben realizar.

- Su plan de comidas único estará compuesto de sabrosas recetas aprobadas por nutricionistas creadas por chefs profesionales y personas influyentes gastronómicas.

- Oro crea planes a medida que puedes adaptar a tu estilo de vida. En su Planificador, puede arrastrar y soltar para mover los días de entrenamiento e intercambiar recetas para satisfacer sus necesidades y preferencias.

- La práctica función Lista de compras se ha creado para permitirle comprar fácilmente su plan de comidas personalizado. Compre la cantidad elegida de días y porciones. Incluso puedes enviarte la lista por correo electrónico a ti mismo o a otra persona que haga las compras.

- Registre su peso cuando se le solicite para asegurarse de que Oro tenga la información más actualizada para crear sus planes semanales.

- Se le recordará que tome fotos mensuales a lo largo de su viaje para que pueda ver su progreso físico. Esto se puede encontrar fácilmente en la sección Progreso.

Actualice a Oro Premium para desbloquear el acceso a eventos exclusivos, descuentos y ofertas de socios, recetas más sabrosas y el "Weight Lifted Tracker" que le permite seguir y controlar su progreso de fuerza.