RepCalc

আপনি কত তুলতে পারেন জানতে চান? RepCalc ব্যবহার করুন। আপনি কতবার একটি সাব-ম্যাক্সিমাল লোড তুলেছেন তা জানার ফলে RepCalc আপনার 1 পুনরাবৃত্তির সর্বাধিক অনুমান করতে সক্ষম করে। আসলে, আরো আছে. আপনি যে লোডটি তুলেছেন এবং কতবার এটি তুলেছেন তা লিখুন এবং RepCalc অনুমান করবে যে আপনি 1 থেকে 15 এর মধ্যে যেকোন সংখ্যক পুনরাবৃত্তির জন্য সর্বোচ্চ কত লোড তুলতে পারবেন। তাই এটি আপনার 1RM, আপনার 5RM, বা আপনার 10RM ইত্যাদি অনুমান করতে পারে। কিন্তু অপেক্ষা করুন - আরো আছে! RepCalc একটি শতাংশ সারণীও অন্তর্ভুক্ত করে যাতে আপনি আপনার RM মানগুলির একটি শতাংশ অনুমান করতে পারেন। লোড এবং reps টাইপ করুন এবং RepCalc আপনার আনুমানিক সর্বোচ্চ এবং সেইসাথে 1 থেকে 120% পর্যন্ত যেকোন শতাংশ তালিকা করবে (যা প্রয়োজন হলে 20% ওভারলোড)। RepCalc পাউন্ড এবং কিলোগ্রামের মধ্যে সহজে সুইচ করে - একটি সাধারণ ওজন ইউনিট রূপান্তরকারী। RepCalc সম্পূর্ণ বিনামূল্যে - এবং কোন বিজ্ঞাপন নেই।