RepCalc

Schat je maximaal 1 rep.

Wil je weten hoeveel je kunt tillen? Gebruik RepCalc. Als u weet hoe vaak u een submaximale last optilt, kan RepCalc uw maximum van 1 herhaling schatten. Eigenlijk is er meer. Voer de last in die u hebt getild en het aantal keren dat u deze hebt getild en RepCalc schat de maximale belasting die u kunt tillen voor een willekeurig aantal herhalingen tussen 1 en 15. Het kan dus uw 1RM, uw 5RM of uw 10RM, enz. wacht - er is meer! RepCalc bevat ook een percentagetabel, zodat u een percentage van al uw RM-waarden kunt schatten. Voer de belasting en herhalingen in en RepCalc zal uw geschatte maxes weergeven, evenals elk percentage van 1 tot 120% (dat is een overbelasting van 20%, indien nodig). RepCalc schakelt ook gemakkelijk tussen ponden en kilogrammen - een eenvoudige omzetter van gewichtseenheden. RepCalc is volledig gratis - en er zijn geen advertenties.