RepCalc

जानना चाहते हैं कि आप कितना वजन उठा सकते हैं? रेपकैल्क का प्रयोग करें। यह जानने से कि आप कितनी बार सबमैक्सिमल भार उठाते हैं, रिपकैल्क को आपके अधिकतम 1 दोहराव का अनुमान लगाने में सक्षम बनाता है। दरअसल, और भी बहुत कुछ है। आपके द्वारा उठाया गया भार दर्ज करें और आपने इसे कितनी बार उठाया है और रिपकैल्क उस अधिकतम भार का अनुमान लगाएगा जिसे आप 1 और 15 के बीच किसी भी संख्या में प्रतिनिधि के लिए उठा सकते हैं। इसलिए यह आपके 1RM, आपके 5RM, या आपके 10RM, आदि का अनुमान लगा सकता है। रुको - और भी बहुत कुछ है! रेपकैल्क में एक प्रतिशत तालिका भी शामिल है ताकि आप अपने किसी भी आरएम मान के प्रतिशत का अनुमान लगा सकें। लोड और रिप्स टाइप करें और रिपकैल्क आपके अनुमानित अधिकतम के साथ-साथ 1 से 120% तक किसी भी प्रतिशत को सूचीबद्ध करेगा (यदि आवश्यक हो तो यह 20% अधिभार है)। रेपकैल्क पाउंड और किलोग्राम के बीच भी आसानी से स्विच करता है - एक साधारण वजन इकाई कनवर्टर। Repcalc पूरी तरह से मुफ़्त है - और इसमें कोई विज्ञापन नहीं है।