The Science of Well-Being

সুস্থতার বিজ্ঞান - কোর্স

এই কোর্সটি, দ্য সায়েন্স অফ ওয়েল-বিয়িং, সুস্থতার অবস্থা অর্জন এবং বজায় রাখার পিছনে প্রমাণ-ভিত্তিক বিজ্ঞান অন্বেষণ করে।

শিক্ষার্থীরা সুখ সম্পর্কে ভুল ধারণা, সুস্থতার মনস্তাত্ত্বিক এবং স্নায়বিক ভিত্তি এবং জীবন সন্তুষ্টির উন্নতির জন্য কার্যকরী কৌশল সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করবে।

কোর্সের শেষ নাগাদ, শিক্ষার্থীরা শুধুমাত্র তাত্ত্বিক জ্ঞানই নয় বরং ব্যবহারিক দক্ষতাও গড়ে তুলবে যাতে তারা তাদের নিজেদের সুস্থতা বাড়াতে এবং তাদের আশেপাশের লোকদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

📚 কোর্স ওভারভিউ

মডিউল 1: সুস্থতা বোঝা

মডিউল 2: সুখের বিজ্ঞান

মডিউল 3: মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করা

মডিউল 4: সামাজিক সংযোগ এবং সুস্থতা

মডিউল 5: শারীরিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা

মডিউল 6: মননশীলতা এবং ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান

মডিউল 7: উদ্দেশ্য এবং অর্থ

মডিউল 8: ভালো থাকার জীবন ডিজাইন করা

মডিউল 9: উপসংহার

📲 সুস্থতার বিজ্ঞান দিয়ে আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন! এখনই ডাউনলোড করুন এবং দীর্ঘস্থায়ী সুখ এবং পরিপূর্ণতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।