The Science of Well-Being

Ilmu Kesejahteraan - Kursus

Kursus ini, The Science of Well-Being, meneroka sains berasaskan bukti di sebalik mencapai dan mengekalkan keadaan kesejahteraan.

Pelajar akan mendapat pandangan tentang salah tanggapan tentang kebahagiaan, asas psikologi dan neurologi kesejahteraan, dan strategi yang boleh diambil tindakan untuk meningkatkan kepuasan hidup.

Menjelang akhir kursus, pelajar akan membangunkan bukan sahaja pengetahuan teori tetapi juga kemahiran praktikal untuk meningkatkan kesejahteraan mereka sendiri dan memberi kesan positif kepada orang di sekeliling mereka.

📚 Gambaran Keseluruhan Kursus

Modul 1: Memahami Kesejahteraan

Modul 2: Ilmu Kebahagiaan

Modul 3: Membina Ketahanan Emosi

Modul 4: Hubungan Sosial dan Kesejahteraan

Modul 5: Kesihatan Fizikal dan Kesejahteraan

Modul 6: Kesedaran dan Psikologi Positif

Modul 7: Tujuan dan Maksud

Modul 8: Merancang Kehidupan Kesejahteraan

Modul 9: Kesimpulan

📲 Ubah hidup anda dengan Sains Kesejahteraan! Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke kebahagiaan dan kepuasan yang berkekalan.