The Science of Well-Being

فلاح و بہبود کی سائنس - کورس

یہ کورس، The Science of Wellbeing، بہبود کی حالت کو حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے پیچھے ثبوت پر مبنی سائنس کی کھوج کرتا ہے۔

سیکھنے والے خوشی کے بارے میں غلط فہمیوں، فلاح و بہبود کی نفسیاتی اور اعصابی بنیادوں، اور زندگی کی اطمینان کو بہتر بنانے کے لیے قابل عمل حکمت عملیوں کے بارے میں بصیرت حاصل کریں گے۔

کورس کے اختتام تک، سیکھنے والے نہ صرف نظریاتی علم بلکہ عملی مہارتیں بھی تیار کر چکے ہوں گے تاکہ ان کی اپنی فلاح و بہبود کو بہتر بنایا جا سکے اور اپنے آس پاس کے لوگوں پر مثبت اثر ڈالا جا سکے۔

📚 کورس کا جائزہ

ماڈیول 1: بہبود کو سمجھنا

ماڈیول 2: خوشی کی سائنس

ماڈیول 3: جذباتی لچک پیدا کرنا

ماڈیول 4: سماجی روابط اور بہبود

ماڈیول 5: جسمانی صحت اور بہبود

ماڈیول 6: ذہن سازی اور مثبت نفسیات

ماڈیول 7: مقصد اور معنی

ماڈیول 8: فلاح و بہبود کی زندگی کو ڈیزائن کرنا

ماڈیول 9: نتیجہ

📲 فلاح و بہبود کی سائنس کے ساتھ اپنی زندگی کو تبدیل کریں! ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور پائیدار خوشی اور تکمیل کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔