The Science of Well-Being

Наука благополучия - Курс

Этот курс «Наука о благополучии» исследует научно обоснованную науку, лежащую в основе достижения и поддержания состояния благополучия.

Учащиеся получат представление о неправильных представлениях о счастье, психологических и неврологических основах благополучия, а также о действенных стратегиях повышения удовлетворенности жизнью.

К концу курса учащиеся разовьют не только теоретические знания, но и практические навыки, позволяющие улучшить собственное благополучие и положительно повлиять на окружающих.

📚 Обзор курса

Модуль 1: Понимание благополучия

Модуль 2: Наука счастья

Модуль 3: Повышение эмоциональной устойчивости

Модуль 4: Социальные связи и благополучие

Модуль 5: Физическое здоровье и благополучие

Модуль 6: Осознанность и позитивная психология

Модуль 7: Цель и значение

Модуль 8: Проектирование жизни, наполненной благополучием

Модуль 9: Заключение

📲 Измените свою жизнь с помощью Науки благополучия! Загрузите сейчас и начните свой путь к вечному счастью и удовлетворению потребностей.