The Science of Well-Being

علم بهزیستی - دوره

این دوره، علم بهزیستی، علم مبتنی بر شواهد پشت دستیابی و حفظ وضعیت رفاه را بررسی می کند.

یادگیرندگان بینش هایی در مورد تصورات نادرست در مورد شادی، زیربنای روانشناختی و عصبی بهزیستی، و استراتژی های عملی برای بهبود رضایت از زندگی به دست خواهند آورد.

در پایان دوره، فراگیران نه تنها دانش نظری، بلکه مهارت های عملی را نیز برای افزایش رفاه خود و تأثیر مثبت بر اطرافیان خود توسعه خواهند داد.

📚 بررسی اجمالی دوره

ماژول 1: درک رفاه

ماژول 2: علم خوشبختی

ماژول 3: ایجاد انعطاف پذیری عاطفی

ماژول 4: ارتباطات اجتماعی و رفاه

ماژول 5: سلامت جسمانی و رفاه

ماژول 6: ذهن آگاهی و روانشناسی مثبت

ماژول 7: هدف و معنا

ماژول 8: طراحی یک زندگی رفاهی

ماژول 9: نتیجه گیری

📲 زندگی خود را با علم بهزیستی متحول کنید! اکنون دانلود کنید و سفر خود را به سوی شادی و رضایت پایدار آغاز کنید.