The Science of Well-Being

Nauka o dobrym samopoczuciu – kurs

Kurs ten, zatytułowany Nauka o dobrym samopoczuciu, bada oparte na dowodach nauki stojące za osiągnięciem i utrzymaniem dobrego samopoczucia.

Uczniowie zyskają wgląd w błędne przekonania na temat szczęścia, psychologiczne i neurologiczne podstawy dobrego samopoczucia oraz praktyczne strategie poprawy satysfakcji z życia.

Pod koniec kursu uczestnicy rozwiną nie tylko wiedzę teoretyczną, ale także umiejętności praktyczne, które pozwolą im poprawić własne samopoczucie i pozytywnie wpłynąć na innych.

📚 Przegląd kursu

Moduł 1: Zrozumienie dobrego samopoczucia

Moduł 2: Nauka o szczęściu

Moduł 3: Budowanie odporności emocjonalnej

Moduł 4: Połączenia społeczne i dobre samopoczucie

Moduł 5: Zdrowie fizyczne i dobre samopoczucie

Moduł 6: Uważność i psychologia pozytywna

Moduł 7: Cel i znaczenie

Moduł 8: Projektowanie dobrego samopoczucia

Moduł 9: Wnioski

📲 Zmień swoje życie dzięki The Science of Wellbeing! Pobierz teraz i rozpocznij podróż do trwałego szczęścia i spełnienia.