Respirito

Com o Respirito, aquietar a mente torna-se um jogo fácil e divertido.

• Embarque em uma aventura •

A floresta está enfrentando um surto de estresse. Sua missão: ajudar Respirito a restaurar o equilíbrio em sua casa. Ao fazer isso, você aprenderá novas habilidades e elevará seu bem-estar mental e emocional. O que está esperando? O Espírito precisa de você!

• Cultive calma e clareza mental •

A Respirito irá guiá-lo passo a passo, sempre explicando o que você está fazendo e por quê. Ao ajudá-lo, você aprenderá a:

- Sintonize sua respiração

- Conecte-se com seu corpo

- Esteja em paz no presente

- E muito mais

• Você só precisa de 3 minutos •

Você abriu o Instagram para clarear a cabeça por “5 minutos”. Meia hora se passou e você ainda precisa de “mais 5 minutos”. Parece familiar para você? Com o Respirito, 3 minutos são suficientes para respirar tranquilamente e continuar com a sua rotina... mesmo nos dias mais agitados.

• Sempre há algo novo para descobrir •

Nove variantes de exercícios interativos. Uma história em constante desenvolvimento. E se você for longe o suficiente, 40 meditações guiadas para ir ainda mais fundo. Só você define o limite de até onde deseja ir nessa jornada de autocuidado. No seu ritmo e sem pressa.