Respirito

Respirito کے ساتھ، دماغ کو پرسکون کرنا ایک آسان اور تفریحی کھیل بن جاتا ہے۔

• ایک مہم جوئی کا آغاز کریں •

جنگل کو تناؤ کے پھیلاؤ کا سامنا ہے۔ آپ کا مشن: Respirito کو اپنے گھر میں توازن بحال کرنے میں مدد کریں۔ ایسا کرنے سے آپ نئی مہارتیں سیکھیں گے اور اپنی ذہنی اور جذباتی تندرستی کو بلند کریں گے۔ آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ Respirito کو آپ کی ضرورت ہے!

• پرسکون اور ذہنی وضاحت پیدا کریں •

Respirito قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کرے گا، ہمیشہ یہ بتائے گا کہ آپ کیا کر رہے ہیں اور کیوں۔ اس کی مدد کرنے سے آپ یہ سیکھیں گے:

- اپنی سانسوں کو جوڑیں۔

- اپنے جسم سے جڑیں۔

- حال میں سکون سے رہو

- اور بہت کچھ

• آپ کو صرف 3 منٹ درکار ہیں •

آپ نے "5 منٹ" کے لیے اپنا سر صاف کرنے کے لیے Instagram کھولا۔ آدھا گھنٹہ گزر گیا اور آپ کو ابھی بھی "5 منٹ اور" درکار ہیں۔ کیا یہ آپ کو واقف لگتا ہے؟ Respirito کے ساتھ، آرام دہ سانس لینے اور اپنے معمولات کو جاری رکھنے کے لیے 3 منٹ کافی ہیں... یہاں تک کہ انتہائی مصروف دنوں میں بھی۔

• دریافت کرنے کے لیے ہمیشہ کچھ نیا ہوتا ہے •

انٹرایکٹو مشقوں کی نو اقسام۔ مسلسل ترقی میں ایک کہانی. اور اگر آپ کافی دور جائیں تو اور بھی گہرائی میں جانے کے لیے 40 ہدایت یافتہ مراقبہ۔ صرف آپ اس بات کی حد مقرر کرتے ہیں کہ آپ خود کی دیکھ بھال کے اس سفر پر کتنی دور جانا چاہتے ہیں۔ اپنی رفتار سے اور جلدی کیے بغیر۔