Respirito

مع Respirito، يصبح تهدئة العقل لعبة سهلة وممتعة.

• الشروع في مغامرة •

تواجه الغابة تفشي التوتر. مهمتك: مساعدة Respirito على استعادة التوازن إلى منزله. ومن خلال القيام بذلك، ستتعلم مهارات جديدة وترفع من صحتك العقلية والعاطفية. ماذا تنتظر؟ ريسبيريتو يحتاجك!

• تنمية الهدوء والوضوح العقلي •

سوف يرشدك Respirito خطوة بخطوة، ويشرح لك دائمًا ما تفعله ولماذا. وبمساعدته ستتعلم:

- تناغم مع تنفسك

- تواصل مع جسدك

- كن في سلام في الوقت الحاضر

- وأكثر بكثير

• ما عليك سوى 3 دقائق •

لقد فتحت Instagram لتصفية ذهنك لمدة "5 دقائق". لقد مرت نصف ساعة ومازلت بحاجة إلى "5 دقائق إضافية". هل يبدو مألوفا بالنسبة لك؟ مع Respirito، 3 دقائق كافية لتأخذ نفسًا مريحًا وتستمر في روتينك... حتى في الأيام الأكثر نشاطًا.

• هناك دائمًا شيء جديد لاكتشافه •

تسعة أنواع مختلفة من التمارين التفاعلية. قصة في تطور مستمر. وإذا ذهبت بعيدًا بما فيه الكفاية، 40 تأملًا موجهًا للتعمق أكثر. أنت فقط من يحدد الحد الأقصى للمدى الذي تريد أن تذهب إليه في رحلة الرعاية الذاتية هذه. بالسرعة التي تناسبك وبدون تسرع.