Respirito

با Respirito، آرام کردن ذهن به یک بازی آسان و سرگرم کننده تبدیل می شود.

• وارد یک ماجراجویی شوید •

جنگل با شیوع استرس مواجه است. ماموریت شما: به Respirito کمک کنید تا تعادل را به خانه خود بازگرداند. با این کار مهارت های جدیدی یاد می گیرید و بهزیستی ذهنی و عاطفی خود را ارتقا می دهید. منتظر چی هستی؟ Respirito به شما نیاز دارد!

• ایجاد آرامش و وضوح ذهنی •

Respirito شما را گام به گام راهنمایی می کند و همیشه توضیح می دهد که چه کاری انجام می دهید و چرا. با کمک به او یاد خواهید گرفت:

- با تنفس خود هماهنگ شوید

- با بدن خود ارتباط برقرار کنید

- در زمان حال در آرامش باشید

- و خیلی بیشتر

• شما فقط به 3 دقیقه زمان نیاز دارید •

اینستاگرام را باز کردید تا «5 دقیقه» سرتان را پاک کنید. نیم ساعت گذشت و شما هنوز به "5 دقیقه دیگر" نیاز دارید. برای شما آشنا به نظر می رسد؟ با Respirito، 3 دقیقه کافی است تا نفسی آرام بگیرید و به روال خود ادامه دهید... حتی در پر هیجان ترین روزها.

• همیشه چیز جدیدی برای کشف وجود دارد.

نه نوع تمرین تعاملی. داستانی در حال توسعه دائمی و اگر به اندازه کافی دور بروید، 40 مدیتیشن هدایت شده برای رفتن حتی عمیق تر. فقط شما محدودیتی را تعیین می کنید که چقدر می خواهید در این سفر مراقبت از خود پیش بروید. با سرعت شما و بدون عجله.