Respirito

Với Respirito, việc tĩnh tâm trở thành một trò chơi dễ dàng và thú vị.

• Bắt tay vào cuộc phiêu lưu •

Khu rừng đang phải đối mặt với sự bùng phát của Căng thẳng. Nhiệm vụ của bạn: giúp Respirito khôi phục lại sự cân bằng cho ngôi nhà của mình. Bằng cách đó, bạn sẽ học được những kỹ năng mới và nâng cao sức khỏe tinh thần và cảm xúc của mình. Bạn còn chờ gì nữa? Respirito cần bạn!

• Nuôi dưỡng sự bình tĩnh và tinh thần sáng suốt •

Respirito sẽ hướng dẫn bạn từng bước, luôn giải thích bạn đang làm gì và tại sao. Bằng cách giúp đỡ anh ấy, bạn sẽ học được cách:

- Điều chỉnh theo hơi thở của bạn

- Kết nối với cơ thể của bạn

- Bình yên trong hiện tại

- Và nhiều hơn nữa

• Bạn chỉ cần 3 phút •

Bạn đã mở Instagram để thư giãn đầu óc trong "5 phút". Nửa giờ đã trôi qua và bạn vẫn cần "5 phút nữa". Nó có vẻ quen thuộc với bạn phải không? Với Respirito, 3 phút là đủ để hít thở thoải mái và tiếp tục công việc thường ngày của bạn... ngay cả trong những ngày bận rộn nhất.

• Luôn có điều gì đó mới mẻ để khám phá •

Chín biến thể của bài tập tương tác. Một câu chuyện không ngừng phát triển. Và nếu bạn đi đủ xa, 40 bài thiền có hướng dẫn sẽ còn đi sâu hơn nữa. Chỉ có bạn mới đặt ra giới hạn về khoảng cách bạn muốn đi trên hành trình tự chăm sóc bản thân này. Theo tốc độ của bạn và không vội vã.