Respirito

Respirito を使用すると、心を静めることが簡単で楽しいゲームになります。

• 冒険に出発する •

森はストレスの爆発に直面しています。あなたの使命は、レスピリトが家のバランスを取り戻すのを手伝うことです。そうすることで、新しいスキルを学び、精神的および感情的な幸福を高めることができます。何を待っていますか?レスピリトにはあなたが必要です!

• 冷静さと精神的明晰さを養う •

Respirito は、あなたが何をしているのか、そしてその理由を常に説明しながら、段階的にガイドします。彼を助けることで、次のことを学ぶことができます。

- 自分の呼吸に耳を傾けてください

- 身体とつながる

- 今を安らかに過ごしましょう

- その他にも

• 必要な時間はわずか 3 分です •

あなたは「5分間」頭を空にするためにInstagramを開いた。 30分が経過しましたが、まだ「あと5分」必要です。聞き覚えがあるでしょうか？ Respirito を使用すると、たとえ最も忙しい日であっても、安らかな呼吸をとり、日常生活を続けるのに 3 分で十分です。

• 常に何か新しい発見があります •

インタラクティブな演習の 9 つのバリエーション。絶え間なく発展する物語。十分に進んだ場合は、さらに深く進むための 40 のガイド付き瞑想をご利用いただけます。このセルフケアの旅でどこまで進みたいかについて、制限を設定するのはあなただけです。あなたのペースで、焦らずに。