Respirito

有了 Respirito，让心灵平静就变成了一个简单又有趣的游戏。

• 踏上冒险之旅 •

森林正面临着压力的爆发。你的任务：帮助 Respirito 恢复他家的平衡。通过这样做，您将学习新技能并提升您的精神和情感健康。你在等什么？呼吸需要你！

• 培养冷静和思维清晰•

Respirito 将一步步指导您，始终解释您在做什么以及为什么。通过帮助他，您将学会：

- 调整你的呼吸

- 与你的身体连接

- 活在当下，保持平静

- 以及更多

• 您只需要3 分钟•

您打开 Instagram 来清醒一下头脑“5 分钟”。半个小时过去了，还需要“5分钟”。你听起来熟悉吗？有了 Respirito，即使在最忙碌的日子里，3 分钟也足以让您平静地呼吸并继续您的日常活动。

• 总有新的东西等待发现 •

互动练习的九种变体。一个不断发展的故事。如果您走得足够远，40 个引导冥想可以让您走得更深入。只有你自己才能限制你想在这个自我护理之旅中走多远。按照您的节奏，不着急。