Respirito

Respirito ile zihni susturmak kolay ve eğlenceli bir oyuna dönüşüyor.

• Bir maceraya atılın •

Orman bir Stres salgınıyla karşı karşıyadır. Göreviniz: Respirito'nun evinde dengeyi sağlamasına yardımcı olun. Bunu yaparak yeni beceriler öğrenecek ve zihinsel ve duygusal refahınızı artıracaksınız. Ne için bekliyorsun? Respirito'nun sana ihtiyacı var!

• Sakinliği ve zihinsel berraklığı geliştirin •

Respirito size adım adım rehberlik edecek ve her zaman ne yaptığınızı ve nedenini açıklayacaktır. Ona yardım ederek şunları öğreneceksiniz:

- Nefesinize uyum sağlayın

- Vücudunuzla bağlantı kurun

- Şu anda huzur içinde olun

- Ve daha fazlası

• Yalnızca 3 dakikaya ihtiyacınız var •

"5 dakika" kafanızı boşaltmak için Instagram'ı açtınız. Yarım saat geçti ve hala "5 dakikaya daha" ihtiyacınız var. Size tanıdık geliyor mu? Respirito ile en yoğun günlerde bile rahat bir nefes alıp rutininize devam etmek için 3 dakika yeterlidir.

• Her zaman keşfedilecek yeni bir şeyler vardır •

Etkileşimli alıştırmaların dokuz çeşidi. Sürekli gelişen bir hikaye. Yeterince ileri giderseniz, daha da derinlere inmek için 40 rehberli meditasyon. Bu kişisel bakım yolculuğunda ne kadar ileri gitmek istediğinizin sınırını yalnızca siz belirlersiniz. Kendi hızınızda ve acele etmeden.