Anxiety Audios

Sich um unsere Angstzustände zu kümmern ist heute wichtiger als zu jeder anderen Zeit.

Möglicherweise wissen Sie bereits, dass ein höheres Angstniveau als normal unser Immunsystem schwächt und unsere Anfälligkeit für Gesundheitsprobleme von den sehr häufigen Problemen bis hin zu schweren Infektionen erhöht.

Unser Körper verwendet zwei Schutzsysteme - das Immunsystem für unser Inneres und das Nebennieren-System, auch Kampf oder Flucht für Bedrohungen von außen genannt.

Das Nebennieren-System ist das, was der Körper verwendet, um lebenswichtige Energie und Blutversorgung vom Rest des Körpers zum Herzen, zu den Lungen, Armen und Beinen zu leiten, um entweder zu kämpfen oder vor Gefahren davonzulaufen.

Das Nebennieren-System ist auch das, was einsetzt, wenn wir ängstlich sind.

Wir nehmen eine Bedrohung wahr und unser Körper kann den Unterschied zwischen einem Angriff durch ein wildes Tier und der Angst, in ein Flugzeug zu steigen, einem Arbeitstag oder ähnlichem gegenüberzustehen, nicht erkennen.

Das Problem ist, dass lange Zeiträume der Angst dem Immunsystem Energie und Blutfluss entziehen können, wenn es am dringendsten benötigt wird.

Die Bekämpfung von Angstzuständen ist ebenso wichtig wie die körperliche Gesundheit, da sie Hand in Hand gehen.

Wie funktioniert es?

Hypnotherapie führt Ihr Bewusstsein dazu, vorübergehend anzuhalten, genau wie wenn Sie während des Fahrens oder Lesens aussteigen, aber dennoch die Kontrolle erlangen.

In diesem Zustand ist unser Unterbewusstsein buchstäblich bereit für neue positive Vorschläge.

Eine „hypnotische Induktion“ ist der Name dieses Prozesses.

Ihr Anxiety Audio verwendet dieselbe Sprache und dieselben Informationen, die Sie während einer tatsächlichen Hypnosetherapie erwarten würden, jedoch zu einem Bruchteil des Preises und natürlich so oft Sie möchten, wo immer Sie möchten.

Der Ton ist 16 Minuten lang.

Es beginnt mit einer kurzen einfachen Erklärung der Funktionsweise von Hypnose und setzt sich dann in einer Induktion (Hypnoseprozess) fort. Anschließend wird eine Anleitung zur Verringerung der Angst gegeben, während Sie Ihre Vorstellungskraft in vollen Zügen nutzen.

Am Ende des Audios gibt es dann einen Weckprozess, bei dem Sie aus dem hypnotischen Zustand herausgeführt werden und dann Ihre Augen öffnen und sich frisch und mit reduzierter Angst wieder erregt fühlen.

Gebrauchsanweisung

1. Nicht vorher trainieren

2. Trinken Sie vor dem Gebrauch bis zu 3 Stunden lang keinen Kaffee.

3. Verwenden Sie vor dem Gebrauch die Toilette.

4. Finden Sie eine Zeit, in der Sie nicht gestört werden.

5. Schalten Sie alle Geräte aus, die Sie ablenken könnten.

6. Tragen Sie lockere und bequeme Kleidung.

7. Setzen Sie sich aufrecht in einen bequemen Stuhl und legen Sie 2 Fuß flach auf den Boden.

8. Hydratieren Sie sich vor dem Gebrauch.

9. Wir empfehlen Ihnen, mindestens 7 Tage lang jeden Tag zuzuhören.