Anxiety Audios

私たちの不安のレベルを管理することは、今日よりも重要です。

不安のレベルが通常よりも高いと、免疫システムが低下し、非常に一般的な問題から深刻な感染症まで、健康問題に対する感受性が高まることをすでにご存じかもしれません。

私たちの体は2つの保護システムを使用しています。内部用の免疫システムと、外部の脅威のためのファイトまたはフライトとも呼ばれる副腎システムです。

副腎系は、身体が生命のエネルギーと血液供給を身体の残りの部分から心臓、肺、腕、脚に奪い、戦いまたは危険から逃げるために使用するものです。

副腎系はまた、私たちが心配しているときに効力を発揮します。

私たちは脅威に気づき、私たちの体は野生動物に襲われることと飛行機に乗る、仕事で一日に直面するなどの不安の違いを見分けることができません。

問題は、不安が長期間続くと、免疫システムが最も必要とするときに、エネルギーと血流を免疫システムから奪うことができることです。

不安と戦うことは、身体の健康と同じくらい重要です。

それはどのように機能しますか？

催眠療法は、運転中または読書中にゾーンを外し、それでもコントロールを得ているときと同じように、意識を一時的に停止するように導きます。

この状態にある間、私たちの潜在意識は文字通り新しい肯定的な提案の準備ができています。

「催眠誘導」はこのプロセスの名前です。

Anxiety Audioは、実際の催眠療法のセッション中に聴くのと同じ言語と情報を使用しますが、料金のほんの一部であり、もちろん、好きな場所で好きなだけ聞くことができます。

音声の長さは16分です。

それは、催眠がどのように機能するかについての簡単な簡単な説明から始まり、その後、誘導（催眠プロセス）に続きます。次に、想像力を最大限に活用しながら、不安を軽減するガイダンスが提供されます。

次に、オーディオの最後にウェイクアッププロセスがあり、催眠状態から抜け出し、不安を減らして元気を取り戻し、活力を取り戻します。

使用方法

1.前に運動しないでください

2.使用前に最大3時間コーヒーを飲まないでください。

3.使用する前にトイレを使用してください。

4.邪魔されない時間を見つけます。

5.気を散らす可能性のあるデバイスをオフにします。

6.ゆったりとした快適な服を着用してください。

7.床に2フィートの高さがある快適な椅子に直立して座ります。

8.使用前に水分を補給してください。

9.最低7日間は毎日聞くことをお勧めします。