Anxiety Audios

Het verzorgen van onze angstniveaus is tegenwoordig belangrijker dan op enig ander moment.

U weet misschien al dat door een hoger niveau dan normaal te hebben, ons immuunsysteem afneemt en onze gevoeligheid voor gezondheidsproblemen toeneemt, van de veel voorkomende problemen tot ernstige infecties.

Ons lichaam gebruikt twee beveiligingssystemen: het immuunsysteem voor onze binnenkant en het bijniersysteem, ook wel vecht of vlucht genoemd voor bedreigingen van buitenaf.

Het bijnierstelsel is wat het lichaam gebruikt om vitale energie en bloedtoevoer van de rest van het lichaam naar het hart, de longen, armen en benen te brengen om te vechten of te vluchten voor gevaar.

Het bijniersysteem begint ook als we angstig zijn.

We nemen een bedreiging waar en ons lichaam kan het verschil niet zien tussen aangevallen worden door een Wild Dier en de angst voor zoiets als in het vliegtuig stappen, een dag werken of iets dergelijks.

Het probleem is dat lange periodes van angst de energie en de bloedstroom weg kunnen halen van het immuunsysteem wanneer het dat het meest nodig heeft.

Angst bestrijden is even belangrijk als fysieke gezondheid, aangezien ze hand in hand gaan.

Hoe werkt het?

Hypnotherapie leidt je bewuste geest om even te stoppen, net als wanneer je buiten gaat zitten tijdens het autorijden of lezen, maar toch controle krijgt.

In deze toestand is ons onderbewustzijn letterlijk klaar voor nieuwe positieve suggesties.

Een 'hypnotische inductie' is de naam van dit proces.

Your Anxiety Audio gebruikt dezelfde taal en informatie die je zou verwachten te horen tijdens een echte hypnotherapie-sessie, maar voor een fractie van de prijs en natuurlijk om zo vaak als je wilt te worden beluisterd, waar je maar wilt.

De audio is 16 minuten lang.

Het begint met een korte eenvoudige uitleg over hoe hypnose werkt en gaat dan verder in een inductie (hypnoseproces), daarna wordt er angstverminderende begeleiding gegeven terwijl u uw verbeeldingskracht ten volle gebruikt.

Er is dan een proces van ontwaken aan het einde van de audio, waarbij je uit de hypnotische staat wordt geleid en je ogen dan fris en hernieuwd met verminderde angst weer opent.

Gebruiksaanwijzing

1. Sport niet eerder

2. Drink tot 3 uur voor gebruik geen koffie.

3. Gebruik het toilet voor gebruik.

4. Zoek een moment waarop je niet gestoord wordt.

5. Schakel alle apparaten uit die u zouden kunnen afleiden.

6. Draag losse en comfortabele kleding.

7. Ga rechtop zitten in een comfortabele stoel met uw voeten plat op de grond.

8. Hydrateer jezelf voor gebruik.

9. We raden je aan om elke dag minimaal 7 dagen te luisteren.