BeyondTheScale

Kämpfen Sie mit Ihrem Körperbild? Stecken Sie in einem Diät-Binge-Diät-Zyklus fest? Fühlen Sie sich beim Essen ängstlich? Willkommen bei Ihrem Pocket-Coach für Körperbild und intuitives Essen.

Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem...

- Sie protokollieren Ihre Lebensmittel nicht mehr und verfolgen Ihre Kalorienaufnahme nicht mehr.

- Sie essen mit Freunden ohne Essensschuld und Angst.

- Sie haben keine Fressattacken mehr, lassen Mahlzeiten aus oder schränken bestimmte Lebensmittel oder ganze Lebensmittelgruppen ein.

- Du trägst selbstbewusst Badebekleidung am Strand.

- Sie können mit schwierigen Emotionen fertig werden, ohne sich zum Trost dem Essen zuzuwenden.

- Sie verzögern keine Verabredungen, Feiertage oder Hochzeiten mehr, weil Sie darauf warten, die „perfekte Kleidergröße“ zu erreichen.

- Sie können den Lärm von Diäten und Body Shaming ausblenden.

- Du entdeckst die Freude an Bewegung und schonender Ernährung und verbesserst deine körperliche Gesundheit ohne auf Diät- und Fitness-Bootcamps zurückgreifen zu müssen.

Diese App wurde entwickelt, um Ihr Taschenkörperbild und intuitiver Esstrainer zu sein.

Der kostenlose 6-Tage-Kurs vermittelt Ihnen alle Grundlagen, die Sie benötigen, um nach einer lebenslangen Diät mit Nahrung und Ihrem Körper Frieden zu schließen. Sie lernen intuitives Essen, die Body-Positivity-Bewegung und den HAES-Ansatz kennen. Sie können den Zugang zum Coaching-Programm auch innerhalb der App erwerben.

Über den Entwickler:

Karen Lynne Oliver, BA, MA, ist die Gründerin von Beyond The Bathroom Scale®. Ihr mehrfach preisgekröntes Coaching-Geschäft für Körperbild und gestörtes Essverhalten stützt sich auf die Prinzipien des intuitiven Essens, der Body-Positivity-Bewegung, der motivierenden Gesprächsführung, der kognitiven Verhaltenstherapie, der positiven Psychologie und der dialektischen Verhaltenstherapie, um Frauen dabei zu helfen, Essstörungen zu bewältigen, zu überwinden emotionales Essen und erholen Sie sich von einer langfristigen Diät durch ein ganzheitliches, forschungsgeleitetes Online-Coaching-Programm.