BeyondTheScale

ดิ้นรนกับภาพร่างกายของคุณ? ติดอยู่ในวงจรอาหารการกินการดื่มสุรา? รู้สึกกังวลเรื่องอาหาร? ยินดีต้อนรับสู่โค้ชกระเป๋าของคุณสำหรับภาพลักษณ์ของร่างกายและการรับประทานอาหารที่ใช้งานง่าย

ลองนึกภาพชีวิตที่...

- คุณจะไม่บันทึกอาหารหรือติดตามปริมาณแคลอรี่อีกต่อไป

- คุณทานอาหารนอกบ้านกับเพื่อน ๆ โดยไม่รู้สึกผิดและวิตกกังวลเรื่องอาหาร

- คุณไม่ต้องกินมากเกินไป งดอาหาร หรือจำกัดอาหารบางประเภทหรือทุกกลุ่มอาหารอีกต่อไป

- คุณสวมชุดว่ายน้ำบนชายหาดอย่างมั่นใจ

- คุณสามารถรับมือกับอารมณ์ที่ยากลำบากโดยไม่ต้องหันไปหาอาหารเพื่อความสบายใจ

- คุณไม่ต้องรอการออกเดท วันหยุด หรืองานแต่งงานอีกต่อไป เพราะคุณกำลังรอที่จะกลายเป็น 'ขนาดชุดที่สมบูรณ์แบบ'

- คุณสามารถปรับแต่งเสียงของการอดอาหารและร่างกายที่น่าอับอายได้

- คุณค้นพบความสุขของการเคลื่อนไหวและโภชนาการที่อ่อนโยน และปรับปรุงสุขภาพร่างกายของคุณโดยไม่ต้องหันไปใช้ค่ายฝึกควบคุมอาหารและฟิตเนส

แอพนี้ได้รับการออกแบบให้เป็นภาพร่างกายกระเป๋าของคุณและโค้ชการกินที่ใช้งานง่าย

หลักสูตรฟรี 6 วันจะสอนพื้นฐานทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อเริ่มสร้างความสงบสุขด้วยอาหารและร่างกายหลังจากอดอาหารมาตลอดชีวิต คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการกินโดยสัญชาตญาณ การเคลื่อนไหวของร่างกายในเชิงบวก และแนวทาง HAES คุณยังสามารถซื้อสิทธิ์เข้าถึงโปรแกรมการฝึกสอนภายในแอปได้อีกด้วย

เกี่ยวกับนักพัฒนา:

Karen Lynne Oliver, BA, MA เป็นผู้ก่อตั้ง Beyond The Bathroom Scale® ภาพลักษณ์ร่างกายที่ชนะรางวัลหลายรางวัลและธุรกิจการฝึกสอนการกินที่ไม่เป็นระเบียบของเธอใช้หลักการของการกินที่ชาญฉลาด การเคลื่อนไหวของร่างกายในเชิงบวก การสัมภาษณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา จิตวิทยาเชิงบวก และการบำบัดพฤติกรรมวิภาษ เพื่อช่วยให้ผู้หญิงจัดการกับการกินที่ไม่เป็นระเบียบ เอาชนะ การกินตามอารมณ์และการฟื้นตัวจากการอดอาหารในระยะยาวผ่านโปรแกรมการฝึกสอนออนไลน์แบบองค์รวมที่เน้นการวิจัย