BeyondTheScale

Worstel je met je lichaamsbeeld? Vast in een dieet-binge-dieetcyclus? Angstig rond eten? Welkom bij je pocketcoach voor lichaamsbeeld en intuïtief eten.

Stel je een leven voor waarin...

- U registreert niet langer uw voedsel of houdt uw calorie-inname bij.

- Je gaat uit eten met vrienden zonder de voedselschuld en angst.

- Je eet geen eetbuien meer, slaat geen maaltijden over of beperkt bepaalde voedingsmiddelen of hele voedselgroepen.

- Je draagt ​​zelfverzekerd badkleding op het strand.

- Je kunt omgaan met moeilijke emoties zonder je te wenden tot voedsel voor troost.

- Je stelt daten, vakanties of bruiloften niet langer uit omdat je wacht om de 'perfecte kledingmaat' te worden.

- Je kunt het geluid van diëten en bodyshaming dempen.

- Je ontdekt het plezier van beweging en zachte voeding en verbetert je fysieke gezondheid zonder toevlucht te nemen tot dieet- en fitnessbootcamps.

Deze app is ontworpen als je lichaamsbeeld en intuïtieve eetcoach.

De gratis 6-daagse cursus leert je alle basisprincipes die je nodig hebt om vrede te sluiten met eten en je lichaam na een leven lang diëten. Je leert over intuïtief eten, de body positivity-beweging en de HAES-aanpak. Ook kun je binnen de app toegang tot het coachingsprogramma aanschaffen.

Over de ontwikkelaar:

Karen Lynne Oliver, BA, MA, is de oprichter van Beyond The Bathroom Scale®. Haar meermaals bekroonde coachingbedrijf voor lichaamsbeeld en eetstoornis is gebaseerd op de principes van intuïtief eten, de Body Positivity-beweging, motiverende gespreksvoering, cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie en dialectische gedragstherapie, om vrouwen te helpen eetstoornis aan te pakken, te overwinnen emotioneel eten en herstellen van een langdurig dieet via een holistisch, door onderzoek geleid online coachingprogramma.