BeyondTheScale

Berjuang dengan citra tubuh Anda? Terjebak dalam siklus diet-binge-diet? Merasa cemas di sekitar makanan? Selamat datang di pelatih saku Anda untuk citra tubuh dan makan intuitif.

Bayangkan sebuah kehidupan di mana...

- Anda tidak lagi mencatat makanan Anda atau melacak asupan kalori Anda.

- Anda makan di luar dengan teman-teman tanpa rasa bersalah dan kecemasan makanan.

- Anda tidak lagi makan berlebihan, melewatkan makan atau membatasi makanan tertentu atau seluruh kelompok makanan.

- Anda dengan percaya diri mengenakan pakaian renang di pantai.

- Anda dapat mengatasi emosi yang sulit tanpa beralih ke makanan untuk kenyamanan.

- Anda tidak lagi menunda kencan, liburan atau pernikahan karena Anda sedang menunggu untuk menjadi 'ukuran gaun yang sempurna'.

- Anda dapat menghilangkan kebisingan dari diet dan body shaming.

- Anda menemukan kegembiraan dari gerakan dan nutrisi yang lembut dan meningkatkan kesehatan fisik Anda tanpa menggunakan kamp pelatihan diet dan kebugaran.

Aplikasi ini dirancang untuk menjadi citra tubuh saku Anda dan pelatih makan intuitif.

Kursus 6 hari gratis ini akan mengajarkan Anda semua dasar yang Anda butuhkan untuk mulai berdamai dengan makanan dan tubuh Anda setelah menjalani diet seumur hidup. Anda akan belajar tentang makan intuitif, gerakan positif tubuh dan pendekatan HAES. Anda juga dapat membeli akses ke program pelatihan dalam aplikasi.

Tentang pengembang:

Karen Lynne Oliver, BA, MA, adalah Pendiri Beyond The Bathroom Scale®. Citra tubuhnya yang memenangkan banyak penghargaan & bisnis pembinaan makan yang tidak teratur mengacu pada prinsip-prinsip Makan Intuitif, gerakan Kepositifan Tubuh, Wawancara Motivasi, Terapi Perilaku Kognitif, Psikologi Positif, dan Terapi Perilaku Dialektik, untuk membantu wanita mengatasi gangguan makan, mengatasi makan emosional dan pulih dari diet jangka panjang melalui program pelatihan online holistik yang dipimpin oleh penelitian.