Breathe - Calm Mind & Body

🔹 ATMEN – BERUHIGEN SIE GEIST UND KÖRPER 🔹

🔝 DIE GRÖSSTE SAMMLUNG KOSTENLOSE ATEMTECHNIKEN UND ÜBUNGEN, TIPPS, GESCHICHTEN, MEDITATIONEN UND Klänge, UM MEHR GLÜCKLICHKEIT UND GEISTLICHEN FRIEDEN IN IHR LEBEN ZU BRINGEN 🔝

❓ Fühlen Sie sich ängstlich? Gestresst? Müssen Sie Stress reduzieren? Haben Sie Angstzustände oder Schlafstörungen? Schlaflosigkeit? Suchen Sie Hilfe, um gesünder zu werden und sich besser zu fühlen? Müssen Sie Ihren Stresspegel regulieren und Ängste beseitigen?

🎶 Atemübungen, Tipps, Geräusche, Geschichten und Meditationen zur Tiefenatmung, um Ängste und Stress abzubauen und schnell und friedlich einzuschlafen 🎶

FUNKTIONEN

🆓 Völlig kostenlos

♾️ Uneingeschränkter Zugriff: Genießen Sie alle Funktionen ohne Einschränkungen.

☀️ Heller Modus – Dunkler Modus 🌙

❤️ Speichern Sie Ihre Lieblings-Atemübungen, Tipps, Geräusche, Meditationen oder Geschichten.

⏱ Stellen Sie einen Sleep-Timer ein, um die App automatisch auszuschalten

📅 Exportieren und importieren Sie alle im Kalender erfassten Daten

📲 Installieren Sie Breathe – Calm Mind & Body für:

• Wissenschaftlich fundierte Atemübungen

• Natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem

• Zwerchfellatmung

• Entspannung, Meditation und tiefer Schlaf.

• Bewirken Sie mit der Kraft der Atmung nahezu sofortige Veränderungen in Ihrem Körper und Geist

• Helfen Sie, Ihre innere Ruhe zu finden

• Entwicklung der mentalen Kontrolle unter Stress

• Bauen Sie ein widerstandsfähiges Nervensystem auf

• Atmen und fließen

• Verbessern Sie die geistige Klarheit

• Emotionen ausbalancieren

• Steigerung der Energie

• Schmerzlinderung

• Unterstützung der Verdauung

• Linderung von Schlaflosigkeit

• Verbesserung der Ermüdung

• Umgang mit Ängsten und Stress

• Stärkung des Selbstwertgefühls, der positiven Energie und des Glücks.

🫁 Breathe – Beruhige Geist und Körper 🫁 enthält:

• Mood Tracker, Kalender und Tagebuch.

• Nutzen von Atemübungen.

• Täglicher Atemtipp.

• Atemtechniken: Box-Atmung, Atmung für den Schlaf, Stressabbau, Resonanzatmung 5.5, Entspannung – Speichern und Pranayama.

• Passen Sie die Atemübung an, mit der Sie Ihre eigenen Atemmuster erstellen können: männliche/weibliche Voice-Overs, Hintergrundgeräusche der Natur, Vibration und mehr.

• Meditationen: Morgen, Schlafmeditationen, Anfänger, Heilmeditationen, Angst- und Stressabbau, Entspannung und Achtsamkeit.

• Geschichten: Schlafgeschichten, inspirierende Geschichten, Mystery-Geschichten sowie Science-Fiction- und Fantasy-Welten.

• Klänge: Schlaf, Entspannung, Heilung und Meditation.

Die besten Atemübungen und -techniken

✔️ Ideal für:

• Leicht atmen

• Beruhigen Sie sich, entspannen Sie sich, konzentrieren Sie sich und seien Sie präsent

• Geführte Atmung

• Besserer Schlaf

• Die Stimmung verbessern

• Steigern Sie Ihre sportliche Leistung

• Einen Angstanfall stoppen

• Hebt Ihre Stimmung

• Reinigen Sie die Lunge

• Bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht

• Glück und Frieden

• Selbstvertrauen, Dankbarkeit, Fülle und Selbstliebe.

• Bluthochdruck

• Körperscan

• Heilung und Linderung körperlicher Schmerzen

• Und vieles mehr

📢 Brauchen Sie HILFE?

Vermissen Sie eine Atemübung, einen Klang, eine Meditation oder eine Geschichte? Haben Sie ein Problem mit der Breathe – Calm Mind & Body App festgestellt? Bitte kontaktieren Sie uns unter [email protected].

⚠️ Breathe – Calm Mind & Body erfordert möglicherweise eine Internetverbindung.

⚠️ Datenschutz und Sicherheit: Für Breathe – Calm Mind & Body ist weder eine Registrierung noch eine Anmeldung erforderlich, und alle Daten werden nur lokal auf jedem Gerät gespeichert.