Breathe - Calm Mind & Body

🔹 หายใจ - สงบจิตใจและร่างกาย 🔹

🔝 คอลเลกชันที่ใหญ่ที่สุดของเทคนิคการหายใจและการออกกำลังกาย เคล็ดลับ เรื่องราว การทำสมาธิ และเสียงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดฟรี เพื่อนำความสุขและความสงบของจิตใจมาสู่ชีวิตของคุณมากขึ้น 🔝

❓ รู้สึกวิตกกังวล? เครียด? ต้องการลดความเครียดใช่ไหม มีความวิตกกังวลหรือความผิดปกติของการนอนหลับหรือไม่? นอนไม่หลับ? กำลังมองหาความช่วยเหลือเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและรู้สึกดีขึ้นใช่ไหม ต้องการควบคุมระดับความเครียดและขจัดความวิตกกังวลใช่ไหม

🎶 แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ เคล็ดลับ เสียง เรื่องราว และการทำสมาธิ เพื่อลดความวิตกกังวลและความเครียด และนอนหลับอย่างรวดเร็วและสงบสุข 🎶

คุณสมบัติ

🆓 ฟรีโดยสมบูรณ์

♾️ การเข้าถึงไม่จำกัด: เพลิดเพลินกับฟีเจอร์ทั้งหมดโดยไม่มีข้อจำกัด

☀️ โหมดแสง - โหมดมืด 🌙

❤️ บันทึกการออกกำลังกายการหายใจ เคล็ดลับ เสียง การทำสมาธิ หรือเรื่องราวที่คุณชื่นชอบ

⏱ตั้งเวลาปิดเครื่องเพื่อปิดแอปโดยอัตโนมัติ

📅 ส่งออกและนำเข้าข้อมูลทั้งหมดที่ติดตามในปฏิทิน

📲 ติดตั้ง Breathe - Calm Mind & Body สำหรับ:

• การฝึกหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์

• ยากล่อมประสาทจากธรรมชาติสำหรับระบบประสาท

• กระบังลมหายใจ

• การผ่อนคลาย การทำสมาธิ และการนอนหลับลึก

• สร้างการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและจิตใจแทบจะในทันทีด้วยพลังแห่งการหายใจ

• ช่วยให้คุณค้นพบความสงบภายในของคุณ

• พัฒนาการควบคุมจิตใจภายใต้ความเครียด

• สร้างระบบประสาทที่ยืดหยุ่น

• หายใจเข้าและไหล

• เสริมสร้างความชัดเจนทางจิต

• ปรับสมดุลอารมณ์

• เสริมสร้างพลังงาน

• บรรเทาอาการปวด

• ช่วยในการย่อยอาหาร

• บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

• การปรับปรุงความเหนื่อยล้า

• การรับมือกับความวิตกกังวลและความเครียด

• เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง พลังงานเชิงบวก และความสุข

🫁 Breathe - Calm Mind & Body 🫁 ประกอบด้วย:

• ติดตามอารมณ์ ปฏิทิน และไดอารี่

• ประโยชน์ของการออกกำลังกายการหายใจ

• เคล็ดลับการหายใจทุกวัน

• เทคนิคการหายใจ: การหายใจแบบกล่อง การหายใจเพื่อการนอนหลับ การบรรเทาความเครียด การหายใจแบบสะท้อน 5.5 ผ่อนคลาย - จัดเก็บ และปราณยามะ

• ปรับแต่งการออกกำลังกายการหายใจที่ให้คุณสร้างรูปแบบการหายใจของคุณเองได้: เสียงพากย์ชาย/หญิง เสียงธรรมชาติพื้นหลัง การสั่น และอื่นๆ

• การทำสมาธิ: ยามเช้า การทำสมาธิเพื่อการนอนหลับ ผู้เริ่มต้น การทำสมาธิเพื่อการบำบัด ความวิตกกังวลและการผ่อนคลายความเครียด การผ่อนคลายและการมีสติ

• เรื่องราว: เรื่องราวการนอนหลับ แรงบันดาลใจ ความลึกลับ และโลกไซไฟและแฟนตาซี

• เสียง: การนอนหลับ ผ่อนคลาย การเยียวยา และการทำสมาธิ

แบบฝึกหัดและเทคนิคการหายใจที่ดีที่สุด

✔️เหมาะสำหรับ:

• หายใจสะดวก

• สงบ ผ่อนคลาย มีสมาธิ และอยู่กับปัจจุบัน

• กำหนดลมหายใจ

• นอนหลับได้ดีขึ้น

• ปรับปรุงอารมณ์

• เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของคุณ

• หยุดอาการวิตกกังวล

• ยกระดับอารมณ์ของคุณ

• ล้างปอด

• ปรับสมดุลจิตใจและร่างกายของคุณ

• ความสุขและความสงบสุข

• ความมั่นใจในตนเอง ความกตัญญู ความอุดมสมบูรณ์ และการรักตนเอง

• ความดันโลหิตสูง

• สแกนร่างกาย

• การรักษาและลดความเจ็บปวดทางกาย

• และอีกมากมาย

📢 คุณต้องการความช่วยเหลือหรือไม่?

คุณกำลังขาดการฝึกหายใจ เสียง การทำสมาธิ หรือเรื่องราวบางอย่างหรือเปล่า? คุณตรวจพบปัญหาใด ๆ กับ Breathe - Calm Mind & Body App หรือไม่? กรุณาติดต่อเรา @ [email protected]

⚠️ Breathe - Calm Mind & Body อาจต้องใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

⚠️ ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย: Breathe - Calm Mind & Body ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ อีกทั้งข้อมูลใด ๆ จะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์แต่ละเครื่องเท่านั้น